Lahko kupite steklenico vitaminov ali mineralov, jih vzamete nekaj tednov in nato prenehate. V vaši zdravilnici lahko ostanejo nekaj let, ne da bi razmišljali o datumu izteka roka uporabnosti - dokler se ne odločite, da boste spet začeli jemati dodatek. Medtem ko boste morda dvakrat razmišljali o jemanju cinka, ki je pretekel njegov rok trajanja, vam jemanje mineralov, ki jim je potekel rok, ne bo škodilo.
Predpisi o upravljanju s hrano in zdravili
Ameriška uprava za hrano in zdravila ne zahteva, da proizvajalci dajejo vitamine in minerale. Proizvajalci to naredijo prostovoljno, po možnosti tako, da boste kupili novo steklenico cinka, ker vam je že potekel stari ali da bi zagotovili polno moč dodatka, saj bi teoretično lahko cink izgubil moč po poteku roka. Roki veljavnosti označujejo datum, ko lahko proizvajalec jamči za popolno učinkovitost in varnost, kar določa, kako dolgo je izdelek preizkušal, v skladu s Vodičem za zdravstveno varstvo družine Harvard Medical School - ne pa, koliko časa je zdravilo dejansko varno in učinkovito.
Minerali in stabilnost
Minerali na splošno ne oksidirajo ali razgradijo, če jih pravilno skladiščite, cink pa spada v kategorijo mineralov. Minerali bodo trajali skoraj za vedno, je poročala doktorica Margaret Woltjer na spletni strani Zdrave alternativne rešitve. Cink shranjujte na hladnem, temnem in suhem mestu.
Dolžina časa
Vojska, ki ne želi metati zdravil, ki jim je potekel rok veljavnosti, je po izteku izvajala preizkuse učinkovitosti zdravil na recept in brez recepta. Testi so pokazali, da je bilo od 100 testiranih zdravil 90 odstotkov še vedno varnih in učinkovitih za uporabo 15 let po poteku veljavnosti, poroča Harvard Medical Guide Family Health Guide.
