Debelost je dejavnik tveganja za povišan krvni tlak, vendar izbira napačne poti hujšanja lahko poslabša vaše stanje in ne izboljša. Proizvajalci dietnih tablet pametno tržijo svoje izdelke, zaradi česar debela oseba verjame, da lahko v enem mesecu izgubi 20 kilogramov s samo čarobno tabletko. Ti proizvajalci ne omenjajo možnih nevarnosti, ki jih te tablete predstavljajo za osebe s predhodnim stanjem, kot je visok krvni tlak.
Dietne tablete
Dolgoročna varnost
Ena izmed skrb za prehranjevalne tablete na recept je dolgoročna varnost. Sibutramin je primer tega. FDA je to zdravilo za hujšanje odobrila leta 1997, nato pa ga leta 2010 odstranila s trga, ko so raziskave pokazale, da lahko poveča tveganje za nefatalni srčni infarkt in možgansko kap, razlaga MedlinePlus.com. Ljudje z visokim krvnim tlakom so že ogroženi zaradi teh srčno-žilnih zapletov. Jemanje dietnih tablet, katerih dolgoročnih učinkov ni mogoče takoj prepoznati, lahko poveča tveganje za te zaplete.
Debelost
Očiten razlog za jemanje dietnih tablet je debelost, pogost dejavnik tveganja za visok krvni tlak. Ironično je, da lahko uporaba dietnih tablet za zmanjšanje telesne teže zmanjša tudi visok krvni tlak. Orlistat je ena dieta, za katero se zdi, da ne vpliva škodljivo na vaš krvni tlak, vendar se mora dokončna odločitev posvetovati z zdravnikom. Vendar pacienti morajo spoznati, da samo tablete za prehrano niso učinkovite. Za dolgoročni uspeh in izboljšanje zdravja morate vključiti načrt zdrave prehrane in vadbe.
Zdravila brez recepta
Številne tablete brez recepta so na voljo brez zdravnikovega recepta, vendar lahko škodujejo vašemu zdravju. Medicinska fundacija Palo Alto ali PAMF jih označuje kot anoretična zdravila, medicinski izraz za prehranjevalne tablete. PAMF razlaga, da so te tablete podobne amfetaminom, čeprav učinki niso tako močni. Med neželene stranske učinke sodi zvišanje krvnega tlaka. Nekatere tablete, na katere je treba paziti, vključujejo Tenuate, Adipex-P, Bontril in fentermin. Čeprav nekateri potrebujejo recept zdravnika, so na spletu lekarne na voljo ilegalno.
Boljša izbira
"Prehranski pristop k zaustavitvi hipertenzije" ali dieta DASH je načrt prehranjevanja, zasnovan posebej za ljudi z visokim pritiskom v krvi. Zmanjšuje vnos natrija, skupaj z nasičenimi maščobami in holesterolom. Osredotoča se na polnozrnate žitarice, sadje in zelenjavo, saj pomaga znižati krvni tlak in izboljšati zdravje. Nacionalni inštitut za pljuče in kri navaja, da bolniki po dieti DASH niso samo znižali krvnega tlaka, ampak so v 18 mesecih izgubili težo.
