Medtem ko občasno srbenje nekaj minut ni resno, lahko srbenje, ki se vedno znova vrača brez očitnega vzroka, morda potrebuje zdravniško pomoč. Pogosti srbeči prsti vas ne morejo samo dražiti in dražiti, temveč lahko kažejo tudi na resna osnovna stanja, vključno s sladkorno boleznijo, alergijami in protinom. Čeprav vam zdravnik lahko predpiše zdravila za zdravljenje teh stanj, lahko spremembe prehrane prav tako pomagajo pri obvladovanju nekaterih od teh stanj. Preden se lotite prehranskih sprememb, se posvetujte z zdravnikom, da zdravite srbeče prste.
Atletsko stopalo
Športno stopalo, glivična okužba, ki se razvije na vlažnih območjih med prsti, se lahko pogosto kaže kot srbeč in pekoč prst. Candida albicans ali kvas je eden najpogostejših krivcev za to stanje. Po dieti proti kandidiji z odstranitvijo sladkorja iz prehrane in zmanjšanjem vnosa mlečnih izdelkov, kot sta mleko in sir, lahko preprečite rast te glive, pravijo na medicinskem centru Univerze v Marylandu. To lahko pomaga pri zdravljenju atletskega stopala in srbečih prstov.
Alergije
Srbeča koža in prsti so povezani tudi z alergijami na hrano, ki se razvijejo kot posledica nenormalnega imunskega odziva telesa na določena živila. Školjke, arašidi in drevesni oreščki so najpogostejša alergija na hrano pri odraslih, medtem ko so mleko, jajce, soja, pšenica in oreški najpogostejši alergeni pri otrocih, poročajo iz klinike Cleveland. Spletno mesto priporoča izogibanje živilom, ki povzročajo srbenje, da bi omilili simptome.
Sladkorna bolezen
Zvišane vrednosti krvnega sladkorja zaradi sladkorne bolezni lahko spodbujajo tudi glivične okužbe, kot je atletsko stopalo. Srbeča koža pri bolnikih s sladkorno boleznijo se lahko pojavi tudi, ko se poškodujejo živci, ki povezujejo vaše prste z možgani, in od možganov ne dobijo sporočila o odvajanju znoja, ki ohranja kožo mehko in vlažno. Suha koža okoli prstov lahko poči in povzroči srbenje. Skrb za sladkorno bolezen spremljajte tako, da jeste polnozrnate žitarice, sadje, zelenjavo, stročnice, oreščke in srčno zdrave ribe, kot sta tuna in losos, navaja klinika Mayo.
Protin
Protin je boleča oblika artritisa, ki se pojavi zaradi kopičenja sečne kisline v vaših sklepih. Pogoj pogosto vpliva na sklepe okoli vašega velikega nožnega prsta, ko pa stanje popusti, lahko koža okoli prizadetega območja srbi in lušči. Napadi protina pa lahko preprečimo z upoštevanjem diete, ki omejuje nastajanje sečne kisline v telesu. Dieta s protinom po mnenju klinike Mayo zahteva, da se izogibate alkoholu, mesu in perutnini ter namesto tega jeste polnozrnate žitarice, rastlinske beljakovine, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob in pijete zdrave tekočine.
Pomanjkanje cinka
Pomanjkanje cinka poslabša razgradnjo vitamina A in maščobnih kislin, ki so nujne za vlažno, zdravo kožo. Pomanjkanje lahko zato povzroči luskavo kožo in srbenje stopal in prstov. Cink je potreben tudi za pravilno delovanje imunskega sistema, pomanjkanje minerala pa lahko poveča vašo dovzetnost za atletsko stopalo. Spreminjanje prehrane in uživanje hrane, bogate s cinkom, kot so mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, oreščki in ostrige, lahko pomagajo preprečiti pomanjkanje cinka in srbeče prste, povezane z njim.
