Vitamin B-12 je vitamin, topen v vodi, ki ga telo potrebuje za izdelavo rdečih krvnih celic in DNK. Brez nje telo ne bi moglo ustrezno pretvoriti hranil iz hrane v energijo. Vitamin B-12 lahko najdemo v živalski hrani, kot so meso, jajca in mlečni izdelki. V nekaterih primerih, kot je kronični gastritis, ne glede na vaš prehranski vnos B-12, telo ne more absorbirati vitamina B-12 iz hrane. Za reševanje tako pomanjkanja vitamina kot vzroka pomanjkanja boste potrebovali zdravstveno zdravljenje.
Kronični gastritis
Gastritis je stanje, pri katerem obloga želodca postane otečena, razdražena in vneta. V primerih kroničnega gastritisa se vnetja in simptomi razvijejo postopoma in trajajo dalj časa. Kronični gastritis lahko povzročijo zloraba alkohola, okužbe, prekomerna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil, kajenje, čezmerno izločanje želodčne kisline, žolčni refluks in erozija želodčne sluznice zaradi starosti. Ko je kronični gastritis odkrit, je pogosto ozdravljivo stanje, ki se hitro izboljša.
Pomanjkanje B-12
Da bi telo uživalo vitamin B-12, ga je treba razgraditi iz hrane in pravilno absorbirati celice v želodcu. Notranji dejavnik je protein, ki ga tvorijo celice v sluznici želodca. Brez nje telo ne bi moglo absorbirati B-12 v celice. V pogojih, kot je kronični gastritis, je sluznica želodca poškodovana, kar ima za posledico manj tvorbe faktorjev. To vodi v oslabljeno absorpcijo in pomanjkanje B-12.
Simptomi
Simptomi pomanjkanja B-12 vključujejo slabokrvnost, šibkost, nepravilen srčni utrip, zasoplost, bledo polt, mravljinčenje rok in nog, težave z vidom, osebnostne spremembe, oslabljeno rast in težave s spominom. Te simptome lahko kombiniramo s simptomi kroničnega gastritisa, ki vključujejo prebavne težave, slabost, bruhanje, izgubo apetita, izgubo teže in občutke nelagodja in polnosti po majhnih obrokih. Simptomi kroničnega gastritisa se lahko pojavijo nenadoma ali postopoma poslabšajo sčasoma. V hudih primerih lahko pride do črevesne krvavitve in ima za posledico črne, katranske blato. Če opazite te simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Zdravljenja
Zdravljenje kroničnega gastritisa in pomanjkanja vitamina B-12 zahteva zdravnika. Kronični gastritis zdravimo predvsem z nevtralizacijo velikih količin kisline v želodcu. To deluje tako, da preprečuje nadaljnjo erozijo sluznice želodca. Možnosti zdravljenja vključujejo antacide, zaviralce kislin in zaviralce protonske črpalke, ki celicam v želodcu preprečujejo izločanje odvečne želodčne kisline. Pomembno je tudi, da se naučite obvladovati ravni stresa, saj lahko stres povzroči, da želodec proizvaja in izloči več kisline. Pomanjkanje vitamina B-12 lahko zdravnik zdravi z injekcijami B-12 ali peroralnimi dopolnili. To omogoča telesu, da pridobi B-12, ne da bi pri tem potreboval želodec, da se razgradi in absorbira vitamin B-12 iz hrane. Pomembno je tudi uživanje prehrane, bogate s pustim mesom, fižolom, školjkami, jajci in mlekom.
