Dializni bolniki morajo biti posebej pozorni, da nadzirajo vnos tekočin, kalija, fosforja in natrija. To pomaga ohranjati ravnovesje tekočin in elektrolitov, kadar imate ledvično bolezen in ima ključno vlogo pri urejanju vašega stanja. Zaradi teh prehranskih omejitev in drugih dejavnikov imajo ledvični bolniki težave z zaprtjem. O svojih pomislekih se pogovorite s svojim zdravnikom in skupaj z njim razrešite svoje pritožbe zaradi zaprtja.
Razumevanje zaprtja pri ledvičnih bolnikih
Zapirate se, če imate dva ali manj gibanja črevesja v enem tednu, imate trde blato v več kot 25 odstotkih časa ali se naprezate, da si črevesje premikate več kot 25 odstotkov časa, trdi ameriško združenje bolnikov z ledvicami. Prehrana z malo vlakninami je eden najpogostejših vzrokov zaprtja pri ledvičnih bolnikih. Veliko živil z veliko vlakninami pa vsebuje veliko fosforja in kalija in zato ni prijazno do ledvic. Pridobivanje ustreznih vlaknin z izbiro živil z vlakninami, ki so prijazne ledvicam, lahko pomaga ublažiti zaprtje.
Pridobivanje dovolj vlaknin na ledvični dieti
Veliko sadja in zelenjave vsebuje veliko kalija in fosforja, vendar imate nekaj ledvicam prijaznih možnosti, ki vam bodo pomagale, da boste v svoji prehrani dobili več vlaknin. Ledvicam prijazno sadje vključuje maline, robide, hruške, jabolko, jagode in borovnice. Za ledvice prijazne zelenjavne izbire so kuhana koruza, korenje, bučke, stročji fižol, rumen fižol in brokoli. Običajna velikost obrokov za sadje in zelenjavo je 1/2 skodelice. Če dodate rezino polnozrnatega ali obogatenega belega kruha ali 1/2 skodelice ovsene kaše, lahko povečate vlaknine in hkrati tudi prijazno do ledvic.
Ko prehranskih sprememb ni dovolj
Povečanje vnosa vlaknin z ledvično prijazno hrano ni vedno dovolj za preprečevanje ali lajšanje zaprtja. Tudi zdravila, ki jih jemljejo nekateri ledvični bolniki, na primer fosfatna veziva, povzročajo zaprtje. Dodajanje dodatka vlaknin lahko pomaga pri zaprtju in obstaja nekaj možnosti, ki ne vplivajo na vaš vnos tekočine. Če imate še vedno težave z zaprtjem, se posvetujte s svojim zdravnikom o predpisovanju mehčalca blata. To ni dolgoročna rešitev, vendar lahko prinese začasno olajšanje.
Točke, ki jih morate upoštevati
Pogovorite se z zdravnikom, da ugotovite, koliko vlaknin potrebujete za lajšanje zaprtja. Zdravnik vam bo zagotovil individualna prehranska navodila, ki bodo opisala vaš ciljni razpon za kalij in fosfor, pa tudi tekočine. Cilj je pridobiti dovolj vlaknin, vendar ostati v tem območju. Počasi povečajte vnos vlaknin; nenadno povečanje lahko povzroči plino, napihnjenost ali nelagodje v trebuhu. Povečanje vlaknin ne bo koristilo vsem bolnikom, vendar je dobro izhodišče.
