Sindrom puščajočega črevesja, znan tudi kot črevesna prepustnost, se pojavi, ko snovi, kot so delno prebavljeni delci hrane, toksini in bakterije, skozi črevesno steno iztekajo v krvni obtok. Spremembe prehrane so med možnostmi zdravljenja, ki se priporočajo za zdravljenje poškodovanega črevesja. LGS moti proizvodnjo encimov, potrebnih za pravilno prebavo in absorpcijo hranil. Spremembe prehrane so med možnostmi zdravljenja, ki se priporočajo za zdravljenje poškodovanega črevesja. LGS je povezan z več zdravstvenimi težavami, vključno s sindromom razdražljivega črevesja, celiakijo, Crohnovo boleznijo, alergijami, astmo, avtizmom in nekaterimi avtoimunskimi motnjami, poroča junij 2010 za "Klinike". Simptomi LGS vključujejo bolečine v trebuhu, napihnjenost, intoleranco na gluten, podhranjenost, alergije na hrano, zgago in mišične krče.
Hrana za jesti
David Rakel, dr. Med., Direktor integrativne medicine z univerze Wisconsin-Madison, priporoča štiristopenjski pristop k povečanju črevesne prepustnosti, ki vključuje živila, ki spodbujajo zdravljenje, in hrano, ki se ji je treba izogibati. Jejte prehrano z veliko vlakninami z veliko sadja in zelenjave; lahko dodate tudi z mletimi lanenimi semeni. Dodatna vlaknina pomaga, da se debelo črevo napolni in obnovi. Rakel priporoča tudi, da za krepitev imunskega sistema zaužijete veliko esencialnih maščobnih kislin omega-3. Bogati viri omega-3 vključujejo ribe, ribje olje, laneno seme, zeleno listnato zelenjavo, bučna semena, sladki krompir in brokoli.
Hrana, ki se ji je treba izogibati
Dodatna živila, ki se jim je treba izogibati
Rakel predlaga, da odpravite alkohol, ki je znana dražilna in alergena hrana, na primer mlečni izdelki in živila, ki vsebujejo gluten, beljakovine, ki jih najdemo v pšenici, rži in ječmenu. Dr. Alessio Fasano, direktor Raziskovalnega centra za biologijo sluznice in Centra za raziskave celiakije na Medicinski fakulteti Univerze v Marylandu, avgusta 2009 opisuje uničujoče lastnosti glutena. Gluten ima pomembno vlogo pri poslabšanju črevesja, ki spremlja LGS in potencialno smrtonosno celiakijo. Če sumite, da imate sindrom puščajočega črevesja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Priporočal bo najboljši potek zdravljenja za vaše specifično stanje.
Podhranjenost
Če je poškodba črevesne sluznice obsežna, lahko pride do podhranjenosti, po zdravniku Leo Galland, prehrana, ki vsebuje hranljive snovi s prehranskimi dopolnili z vitamini in minerali, pomaga pri zadovoljevanju prehranskih potreb. Dopolnjevanje mora biti zdravstveno nadzorovano; lahko vključuje vitamine skupine B, retinol, askorbat, tokoferol, cink, selen, molibden, mangan in magnezij, pa tudi antioksidante.
Ogrožena imuniteta
Gallandova se nahaja dve tretjini vašega imunskega sistema znotraj tankega črevesa. Ker LGS ogroža telesno imunost, je dejavnik ostrenja in življenjsko nevarnih kroničnih bolezni. Več vrst artritisa, luskavice, virusa HIV, kroničnih jetrnih bolezni in bolezni trebušne slinavke je le nekaj od mnogih zdravstvenih težav s povezavo do LGS. Če sumite, da imate sindrom puščajočega črevesja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Medtem ko splošna prehranska priporočila lahko pomagajo omiliti njegove simptome, vam lahko zdravnik priporoči posebno prehrano, zdravila in najboljši način zdravljenja za vaše posamezno stanje.
