Redno pojavljajoč se suh kašelj po teku pogosto povzroči astma, ki jo povzroči vadba, znana tudi kot bronhospazmi, ki jih povzroči vadba. Dihalna okužba lahko povzroči tudi suh kašelj, zato se za pravilno zdravljenje posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam lahko diagnosticira simptome tako, da opazuje vaše dihanje pred in po telesnih naporih.
Identifikacija
Simptomi astme, povzročene z vadbo, ali EIA, se običajno pojavijo 10 do 15 minut po prenehanju teka; kljub temu pa lahko simptome doživite tudi med fizičnim naporom. Suh kašelj, ki ga spremljajo tesnoba v prsih in težave pri zadihanju, so pogosti simptomi te oblike astme. Lahko se pojavijo tudi sopenje in utrujenost. Simptomi običajno počivajo postopoma, ko počivate.
Vzrok
Tek je aerobna aktivnost intenzivne intenzivnosti, ki povzroča hujše simptome astme, ki jo povzroči vadba, kot lahke ali zmerne intenzivnosti. Hiperventilacija je glavni vzrok EIA, vendar je ohlajanje dihalnih poti povezano tudi s simptomi EIA. Zrak, ki je hladnejši ali bolj suh od zraka v pljučih, povzroči vnetni odziv, zaradi česar se vaše dihalne poti stegnejo in nastane odvečna sluz. Tek, ko je onesnaženost zraka največja ali ko imate okužbo dihal, lahko poslabša simptome EIA. Če so vaša pljuča občutljiva na spremembe temperature in vlage, lahko to tudi poostri vaše simptome. Vaš kašelj po teku je lahko najbolj opazen med sezonami alergij.
Zdravljenje
Za uspešno zdravljenje EIA lahko traja dva do tri zdravila. Inhalatorji so lahko pri lajšanju simptomov učinkovitejši kot tablete - zdravnik vam lahko svetuje, da pred tekom uporabite odpiralnik za hitro lajšanje, da odprete dihalne poti za štiri do šest ur; za daljše olajšanje imate morda tudi dolgo delujoči inhalator, ki zdrži do 12 ur. Inhalacijski steroidi, ki jih dajemo dva tedna dnevno, so se izkazali za učinkovite pri zdravljenju EIA. Zdravnik vam lahko tudi predpiše modifikatorje levkotriena, da prepreči zategovanje dihalnih poti.
Preprečevanje
Hoja 10 do 15 minut pred tekom, da se ogreje pljuča, bo vaše telo pripravila na bolj živahne telesne napore. Dihanje skozi nos med tekom vas preprečuje, da bi skozi usta vdirali velike globine zraka, ki posušijo, ohladijo in vnetijo dihalne poti - nos naravno filtrira, ogreva in vlaži zrak, ki vstopa v vaša pljuča. V hladnem vremenu razmislite o uporabi maske, ki med dihanjem ogreje zrak. Tek v vlažnem okolju, na primer ob reki ali jezeru, lahko zmanjša simptome EIA.
