Kolageni kolitis je oblika mikroskopskega kolitisa, ki ga zaznamuje vnetje debelega črevesa. Za razliko od drugih oblik kolitisa pa to vnetje ni vidno vzdolž sten debelega črevesa. Namesto tega je treba vzeti vzorec tkiva, da prepoznamo znake tega stanja. Večino časa se kolageni kolitis izboljša sam, vendar lahko spremenite prehrano, da zmanjšate njegove simptome, vključno z drisko in slabostjo.
Vlakno
Za zmanjšanje driske boste morda morali zmanjšati vnos vlaknin. Vlaknine se skozi prebavni sistem premikajo relativno nedotaknjene, s čimer zagotavljajo večji del stolčku in s tem spodbujajo gibanje črevesja. Z uživanjem diete z malo vlakninami ne stimulirate črevesja in s tem upočasnite prehod odpadkov. Sveže sadje, sveža zelenjava in polnozrnate žitarice vsebujejo veliko vlaknin, zato bo vaša prehrana običajno vključevala bolj predelano in rafinirano hrano, pa tudi kuhano sadje in zelenjavo. Predelava in kuhanje teh živil znižuje vsebnost vlaken. Zdravnik ali dietetik bo sodeloval z vami, da bo sestavil najboljši načrt prehranjevanja za vas.
Maščoba
Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni priporoča omejitev vnosa maščob za lajšanje driske. Maščoba v živilih lahko spodbudi, da se mišice debelega črevesa skrčijo, pojasnjuje Ameriško gastroenterološko združenje. To neizogibno poveča gibanje blata skozi črevesje in zmanjša količino tekočine, ki jo absorbirajo črevesne stene. Blatu ostane ohlapen in voden, driska pa še vedno obstaja. Živila, ki vsebujejo veliko maščob, so ponavadi na živalski osnovi, kot so sir, maslo, polnomastno mleko, kremni sir, rdeče meso, svinjina in perutnina. Maščobo najdete tudi v ocvrti hrani, živilih, narejenih s krajšanjem, in celo avokadu.
Začinjena hrana
Nekateri, ki se ukvarjajo s kolagenim kolitisom, se morajo izogibati začinjeni hrani. Obroki, pripravljeni z vročimi ali začinjenimi sestavinami, lahko dražijo prebavni trakt ob zaužitju in poslabšajo simptome, povezane s tem stanjem, vključno z drisko in slabostjo. Morda boste morali najprej začeti z blandero in počasi vnašati hrano nazaj v svojo prehrano.
Tekočine
Pri kolagenem kolitisu je vnos tekočine ključnega pomena. Čim več driske prehajate, več tekočine boste izgubili, najučinkovitejši način dopolnjevanja pa je pitje vode. Morda boste želeli investirati tudi v športne pijače, ki vsebujejo elektrolite, ter juhe in juhe z nizko vsebnostjo maščob.
