Tekač in tenis sta oba športa, ki sta močno odvisna od uporabe stopal, način uporabe nog v vsakem športu pa je bistveno drugačen. Ključnega pomena je primerna obutev, značilna za vsak šport.
Ameriško društvo za ortopedsko stopalo in gleženj predlaga, da ob koncu dneva kupite svojo atletsko obutev v posebni trgovini, ko so vam noge nabrekle do največjega. Prinesite par nogavic, ki bi jih običajno nosili s tekaškimi ali teniškimi čevlji. Ko preizkusite par, se sprehodite po trgovini približno 10 minut.
Udobna blazina in podpora
Zasnova tekaških copat podpira, stabilizira in blaži stopala. Ko tečete, se nagibate v eno smer, naprej. Tekaški copati so zasnovani tako, da telesu pomagajo obvladovati strogost teka.
Tekaški copati imajo oblazinjene prste in pete, da se zmanjša vpliv udarcev od pete do pete. Medtem ko je v tekaške copate vgrajena nekaj bočne stabilnosti, je ponavadi zelo malo, ker so gibi ob strani pri teku tekaški.
Ameriški akademiji ortopedskih kirurgov tudi oblazinjene čevlje imenujejo "nevtralni" čevlji. Modni so za ljudi z visokimi loki. Stabilni tekaški copati so namenjeni tistim, katerih loki se lahko sesedejo. Težji ljudje in ljudje z ravnim stopalom naj izberejo tekaške copate za nadzor gibanja.
Bočna podpora in stabilnost
Teniški čevlji so posebej zasnovani za uporabo na teniškem igrišču. Medtem ko tekaški čevlji dajejo poudarek oblazinjenju, se teniški čevlji osredotočajo na bočno oporo in stabilnost. Bočna podpora in stabilnost sta za tenisače ključnega pomena, saj so številni hitri gibi, izvedeni na teniškem igrišču, prerez strani ob strani, ne pa tek od pete do pete.
Medtem ko je oblazinjenje teniškega igralca pomembno, je manj pomembno kot bočna stabilnost in občutek nizke do tal. Nižje je noga igralca do igrišča, bolj stabilno se bo počutil bočno. Zaradi te potrebe po bočni stabilnosti je oblazinjenje teniških čevljev manj kot tekaški čevlji.
Vsaka Unca šteje
Prekomerna teža na nogah tekača jo naredi počasnejšo. Vsaka unča teže šteje, ko gre za tek. Tudi teniški čevlji si prizadevajo, da so lahki, vendar ne na račun vzdržljivosti in opore.
Lahki, oblazinjeni prožni tekaški copati običajno tehtajo manj in so bolj udobni kot trpežni, podporni in togi teniški copati. Medtem ko mnogi ljudje zaradi udobnega počutja nosijo tekaške copate ležerno, je nenavadno videti ljudi, ki občasno nosijo teniške čevlje.
Podplat in vzdržljivost
Teni in tekaški podplati se precej razlikujejo. Tekaški copati se pogosto zavržejo, ko izgubijo blazino ali vzmet, redko pa zaradi lukenj v čevlju. Ameriško združenje za srce predlaga zamenjavo tekačev, ko je tekalna plast dotrajana; in to običajno po 350 do 500 milj teka.
Teniški čevlji se običajno zavržejo, če igralec obleče podplat ali mlet podplat, dokler ni gladek in nudi malo oprijema. Podplati teniških čevljev so narejeni bistveno bolj trpežno kot tekaški copati. Nenehno ustavljanje, zagon in drsenje tenisa močno obremenjuje vzdržljivost podplata.
