Probiotiki so žive kulture bakterij, ki so varne za prehrano ljudi. Te kulture bakterij najdemo v izdelkih, kot so jogurt in surovo mleko, včasih pa se uporabljajo za krepitev zdravja prebavnega trakta; nekateri probiotiki lahko dopolnijo črevesje z zdravimi bakterijami, ki pomagajo pri prebavi, zmanjšujejo neželene težave s prebavili. To lahko izboljša trajanje in resnost stanj, kot je zaprtje, zato - probiotike lahko dejansko uporabimo kot zdravljenje.
Vzroki zaprtja
Zapiranje je lahko posledica več dejavnikov. Pomanjkanje vadbe in / ali gibanja, dehidracija in upiranje nagon po prehodu blata lahko privede do zaprtja. Prehrana z nizkimi vlakninami lahko tudi oteži prehod blata, stres pa lahko povzroči ali poslabša zaprtje. Hormonska neravnovesja pri ženskah in nekatera zdravila lahko igrajo tudi vlogo, ugotavlja medicinski center Univerze v Marylandu.
Raziskave
Medicinski strokovnjaki niso izdelali raziskav, ki bi nakazovale, da bi probiotiki povzročali ali povzročili zaprtje. To ne izključuje možnosti, da bi probiotiki lahko povzročili ali prispevali k razvoju zaprtja, vendar obstoječe raziskave kažejo, da so drugi dejavniki zunaj jemanja probiotikov najverjetnejši razlog za zaprtje.
Prednosti probiotikov
Probiotiki se lahko dejansko izkažejo za koristne kot zdravljenje zaprtja. Medicinski center Univerze v Marylandu poroča, da so se s probiotičnimi zdravili pri starejših osebah izboljšale resnost in trajanje zaprtja. Članek iz aprila 2007 v "Medical News Today" poroča, da lahko vsakodnevno zdravljenje s probiotiki izboljša zdravje prebave in ublaži zaprtje, zlasti v kombinaciji z topnimi vlakninami.
Upoštevanje
Čeprav probiotiki potrošniku prinašajo več koristi za zdravje, vključno z zdravljenjem zaprtja, probiotikov ne smete jemati kot dopolnilo, preden se o tem pogovorite s svojim zdravnikom. Probiotiki lahko škodljivo vplivajo na določena zdravstvena stanja in lahko negativno vplivajo na nekatera zdravila, zlasti na zdravila, ki zdravijo prebavni trakt. Prav tako otroku ne dajajte probiotikov, ne da bi prej od njega dobili zdravnika.
