Dolga leta se boste lažje spopadali s težo ali želite hitro shujšati, zato boste morda razmislili o uporabi odvajala, kot je Dulcolax, za pomoč pri hujšanju. Dulcolax draži gladko mišico debelega črevesa in povzroči, da debelo črevo potegne več vode iz telesa, s čimer poveča hitrost, s katero si lahko gibanje črevesja, poroča Ameriško združenje za rak. Žal lahko prekomerna uporaba odvajal povzroči tako telesne kot psihične težave.
Napačna mnenja o odvajalih
Koncept uporabe odvajalnih sredstev za hujšanje se vrti v prepričanju, da bo odvajalo hitreje premikalo hrano po telesu. Uporabniki odvajalnih snovi menijo, da če hrana hitreje prehaja skozi telo, telo absorbira manj kalorij. Zmanjšanje števila kalorij, do katerega ima vaše telo dostop, vam bo omogočilo hitrejše hujšanje.
Dejstva
Telo absorbira večino hranil, saj hrana prehaja skozi tanko črevo. Vaše tanko črevo vsebuje milijone mikroskopskih projekcij, podobnih prstom, imenovanih vili, zasnovani za absorpcijo hranil, po avtorjih knjige "Struktura in delovanje telesa 13. izdaja", Gary A. Thibodeau in Kevin T. Patton. Znotraj vsake vilice je bogata mreža krvnih kapilar, ki kalorije, aminokisline, sladkorje in maščobne kisline prenašajo v preostali del telesa. Debelo črevo absorbira le majhen del vode, soli in vitaminov, ki so preprečili absorpcijo v tankem črevesju, pojasnjujeta Thibodeau in Patton. Edina izgubljena teža z uporabo Dulcolaxa je teža vode.
Tveganja uporabe odvajal
Uporaba zdravila Dulcolax za hujšanje lahko povzroči resne zdravstvene težave. Zdravilo Dulcolax lahko privede do dehidracije in elektrolitnih neravnovesij, ki zmanjšajo sposobnost delovanja mišic, živcev in vitalnih organov, navaja Go Ask Alice, ki jo zagotavlja zdravstvena služba Univerze Columbia. Dolgotrajna uporaba ali prekomerna uporaba odvajal lahko povzroči, da vaše telo brez pomoči odvajala izgubi sposobnost, da ustvari gibanje črevesja, svetuje doktor Michael Hall, družinski zdravnik iz regionalnega zdravstvenega centra DuBois v DuBoisu v Pensilvaniji. Pojasnjuje, da lahko postanete tudi psihološko zasvojeni z uporabo odvajal za hujšanje. Ta psihološka odvisnost lahko povzroči motnje hranjenja, kot sta bulimija in anoreksija.
Pravilna uporaba
Nikoli ne uporabljajte zdravila Dulcolax ali katerega koli drugega sredstva za mehčanje blata dlje kot en teden brez nasveta in nadzora zdravnika, svetuje Hall. Uradno spletno mesto Dulcolax priporoča uporabo najmanjše možne količine zdravila Dulcolax za ustvarjanje črevesja, kadar trpite zaradi zaprtja; najmanjša količina je 17 gramov Dulcolax Balance, en tekoči gel Dulcolax Stool Softener, ena tableta Dulcolax ali ena supozitorija Dulcolax.
Za vaše zdravje
Izguba telesne teže ob upoštevanju vašega zdravja zahteva, da jeste nizkokalorično, uravnoteženo prehrano in redno telovadite. Uravnotežena prehrana vključuje veliko vode, sadja, polnovrednih žitaric in zelenjave v vaše dnevne obroke obrokov. Alkohol, aromatizirane pijače, sladkorji in predelana hrana samo dodajo kalorije v vašo prehrano, ne da bi vam dali veliko vitaminov ali hranil.
