Edem je oteklina, ki jo povzroči odvečna tekočina, ujeta v tkivih telesa. Čeprav prizadene vse dele telesa, je eden prvih znakov edema običajno prisotnost oteklih stopal. Medtem ko je lahko nizek vnos beljakovin eden od številnih vzrokov edema, se posvetujte z zdravnikom, da v vašem primeru ugotovi vzrok. Morda imate resno zdravstveno stanje, če opazite simptome oteklih stopal, skupaj z zabuhlostjo obraza in napihnjenostjo v trebuhu.
Vzroki za nastanek edema
Edem se lahko pojavi pri vseh, v kateri koli starosti. Nekateri pogosti vzroki so visok ali nizek krvni tlak, hormonske spremembe med nosečnostjo ali menstruacijo kot stranski učinek zdravil, uživanje slane hrane ali celo dolgo sedenje ali stoji. Kljub temu prisotnosti edema ne jemljite rahlo, saj lahko to kaže na hudo zdravstveno stanje, kot so kongestivno srčno popuščanje, ciroza jeter, poškodba ledvic ali šibkost žil v nogah.
Proteinska povezava
Ko kri kroži po telesu, pritiska v krvnih žilah, ki lahko iztisnejo tekočino v tkiva. Albumin, beljakovina v krvi, na splošno preprečuje, da bi tekočina uhajala in se nabirala v tkivih. Če pa je raven albuminov v serumu nizka, ne more opravljati svoje funkcije vzdrževanja ravnovesja tekočine, zato tekočina pobegne v okoliško tkivo. Ko čez dan stojimo ali sedimo, se tekočina nagiba v spodnjih okončinah. Posledica tega so otekle gležnje in stopala.
Razlogi za pomanjkanje beljakovin
Eden najpreprostejših razlogov za nastanek edema je pomanjkanje beljakovin, kar vodi v zmanjšano sposobnost telesa, da naredi serumski albumin. Glad, majhna poraba beljakovin, zmanjšana absorpcija ali jetrne bolezni so tipični razlogi za hipoalbuminemijo ali nizko raven albuminov v serumu. Po drugi strani lahko povečana izguba beljakovin iz kože, v urinu ali blatu povzroči tudi nizko raven albuminov v serumu.
Zdravljenje edema pomanjkanja beljakovin
Ko zdravnik izključi vse zdravstvene vzroke edema, vam lahko priporoči povečanje vnosa beljakovin. Pusto meso, perutnina in ribe so odlični viri beljakovin.
