Ljudje se odločijo za zaposlitev nosu ali rinoplastiko, da spremenijo obliko ali videz nosu. Postopki se pogosto izvajajo, da se obrazu povrne ravnovesje, odstrani grdo grdo ali da se popravijo ovirane dihalne poti, pravi klinika Mayo.
Kozmetični postopek velja za velik kirurški poseg in zahteva vsaj 10 dni počitka in pazljivosti, da ne bi motili občutljivega dela. Pričakujete, da si boste vzeli teden po operaciji ali v šoli, pravi Harvard Health po režimu zaledenitve in čiščenja nosu. Obstaja nekaj vrst vadbe po rinoplastiki, ki se ji je treba izogibati v različnih časovnih obdobjih.
Teden dni aerobika
Hoja je dovoljena dan po operaciji po podatkih Univerze v Wisconsinu Health. Številni zdravniki spodbujajo blago hojo, kolikor bolniki lahko prenašajo, da preprečijo, da bi se po kirurškem posegu oblikovali krvni strdki. Ne ukvarjajte se s hitro hojo s črpanjem rok po neravnih tleh. Tek, tek po rinoplastiki in katere koli druge aerobne aktivnosti so prvi teden prepovedani.
Lahka aerobika je treba sprva dodati počasi na urnik. Poleg varovanja šivov in omogočanju pravilnega celjenja kosti bo dihanje zaradi otekanja v nosu ovirano vsaj dva do tri tedne, zaradi česar je intenzivnejša vadba težje vzdrževati. Morda boste še vedno uživali zdravila, ki bodo vplivala na kakovost vadbe.
Izogibajte se upogibanju
Vsakim vajam, ki zahtevajo upogibanje, se je treba prvi teden izogibati, priporoča Medicinska univerza v Južni Karolini. To vključuje dotikanje prstov, stiskanje in dvigovanje. Vsaj teden dni po operaciji pacient ne sme dvigniti nič težjega od 10 kilogramov, vključno z majhnimi otroki. To vključuje dvigovanje uteži po rinoplastiki.
Pritisk pri dvigovanju in upogibanju lahko povzroči, da se šivi popustijo in upočasnijo proces celjenja. Spolne dejavnosti bi morale biti omejene in ne bi smele vključevati tudi aerobnih gibov. Bolnikom je morda bolje, da prvi teden po operaciji spijo sami, da se izognejo morebitnim nakljukom, ki jih bodo ponoči odstranili partnerji.
Ostanite stran od športa
Traja približno šest tednov, da se nosne kosti pozdravijo po rinoplastiki. Po prvem tednu lahko pacienti nadaljujejo zmerne aktivnosti in naj pustijo svojim telesom, da usmerijo intenzivnost in trajanje vadbe. Praviloma se je treba med zdravljenjem izogibati napornim športom in vadbi.
Vsak šport, kjer je stik možnost, ni priporočljiv pet do šest mesecev, da ne bi prišlo do težav z oslabljenim predeljem nosu. Plavanje lahko uživate po približno šestih tednih. Bolniki naj se vzdržijo športa in aktivnosti na močni sončni svetlobi, saj lahko kakršna koli sončna opeklina ovira proces celjenja in povzroči dodatno otekanje. Sredstvo za sončenje je treba uporabiti kadarkoli, ko je bolnik na soncu.
