Če se bazena spotaknete, vas lahko ohladi in je zabaven način, da se fit. Medtem ko lahko osvežujoče plavanje telo pusti prenovljeno in poživljeno, lahko privede tudi do neprijetnih srbečih oči. Draženje oči zaradi klora v očeh je pogosta težava med tistimi, ki plavajo v obdelanih bazenih.
Kaj je "plavalno oko"?
Konjunktivitis, znan tudi kot rožnato oko, lahko izhaja iz alergij, bakterij ali - kot se pogosto zgodi z obliko, imenovano plavalci očes - stika s kemikalijami. Kemični konjunktivitis povzroča dražilna sredstva, kot so klor v očeh, onesnaževanje zraka ali izpostavljenost kemikalijam, vnetje veznice, tanke plasti prozornega tkiva, ki pokriva belo oko.
Naučite se prepoznati oko plavalcev in ga tudi preprečiti pred naslednjim potopom v bazen. Ljudje, ki imajo zaradi plavanja kemični konjunktivitis, lahko kažejo simptome na enem ali obeh očeh. Ti simptomi vključujejo srbeč občutek, srbenje, pekočino in prekomerno zalivanje oči.
Izcedek iz enega ali obeh očes je pogost simptom očesa plavalcev, prav tako otekle veke, pordelost oči, občutljivost na svetlobo in zamegljen vid.
Domača sredstva za roza oči
Po navedbah Ameriškega združenja za optometrične namene lahko temeljito splakovanje oči s toplo vodo ali fiziološko raztopino pomaga odstraniti dražilne snovi s površine očesa in lajša kemični konjunktivitis. Uporabniki kontaktnih leč bodo morda morali prenehati uporabljati svoje leče, dokler očesno vnetje in draženje ne mine.
Klinika Mayo ugotavlja, da hladni obkladki še naprej sodijo med najučinkovitejša domača načina zdravljenja rožnatih oči. Za večino ljudi se čista krpa, namočena v hladni vodi, najbolj pomirja, lahko pa jo zamenjate tudi s toplim obkladkom.
Za nadaljnji boj proti vnetjem in draženju lahko mazalne kapljice za oči brez recepta olajšajo srbenje in pekočino. Če zdravnik sumi, da imate dejansko alergijo na klor v očeh ali druge alergene, povezane s plavanjem, vam lahko priporoči kapljice za oči, ki vsebujejo antihistaminike.
Kdaj iskati strokovno zdravljenje
Draženje oči, ki traja več kot nekaj ur po plavanju ali se ne odziva na samoplačniško zdravljenje, mora oceniti strokovnjak za nego oči. Če je prisoten debel, gnojni izcedek, se posvetujte s svojim očesnim zdravnikom.
Oko plavalcev, povezano z draženjem s klorom, lahko povzroči začasno motnje vida. Ta kratka zamegljenost ni nič nenavadnega, vendar se posvetujte s svojim očesnim zdravnikom, če spremembe vida trajajo več kot uro ali dve. Dolgotrajne težave z vidom lahko kažejo na resnejše zaplete.
Preprečevanje draženja oči
Pomagajte preprečiti draženje oči pri plavanju v domačem bazenu, tako da pogosto testirate pH vrednost vode in ustrezno prilagodite kemikalije v bazenu. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je raven pH med 7, 2 in 7, 8 idealen za udobje oči in razkuževanje bazena.
Realno pa je lahko vzdrževanje idealne pH vrednosti v bazenu težko, tudi če je vaš. In v javnem bazenu so ravni kemikalij in pH zagotovo zunaj vašega nadzora.
Zaradi te negotovosti je varovanje oči najboljša obramba pred plavalci. Očala za plavanje so lahko dobra alternativa tako za otroke kot za odrasle. Ta zaščitna očala ščitijo pred draženjem oči zaradi klora v očeh, saj zagotavljajo neprepustno oviro med občutljivimi očesnimi tkivi in vodo v bazenih.
