Kemoterapija je zadnje zdravljenje številnih bolnikov z rakom. To je zato, ker obstaja toliko neželenih učinkov, povezanih s kemoterapijo, kot so slabost, driska, izguba teže in bruhanje. Čeprav je kemoterapijo težko prenesti, uniči rakave celice in pogosto reši življenje. Po besedah doktorata Bill Misnerja iz Fundacije za zdravljenje raka lahko uživanje pravih živil pomaga zmanjšati stranske učinke, povezane s kemoterapijo, okrepiti imunski sistem in pospešiti celjenje.
Jogurt
Jogurt je dobra izbira hrane, ki jo jemo po kemoterapiji iz več razlogov. Fundacija za zdravljenje raka navaja, da je jogurt blag in blag, zato lahko pomaga zmanjšati slabost. Vsebuje tudi beljakovine in kalcij, ki pomagajo ohranjati kosti in mišice zdrave. Fundacija za zdravljenje raka tudi pojasnjuje, da zdrave bakterije, ki jih najdemo v jogurtu, kot je Lactobacillus bulgaricus, lahko okrepijo imunski sistem. Pomembno je, da bolniki s kemoterapijo jedo samo pasteriziran jogurt, saj lahko nepasterizirani jogurt povzroči bolezni, ki jih prenaša hrana.
Lonec pečen
Živila, ki vsebujejo veliko beljakovin, na primer pečenka iz govejega lonca, se spodbuja tudi za ljudi, ki so prešli na kemoterapijo. Na spletnem mestu ChemoCare.com, ki temelji na raku, je razloženo, da hrana z veliko beljakovinami poveča energijo in pomaga pri zapravljanju mišičnega tkiva. Beljakovine, ki jih najdemo v govedini, pomagajo tudi telesu, da se ozdravi in se bori proti okužbi, kar je med bolniki s kemoterapijo pogosta skrb, poroča ChemoCare.com. Da se izognete slabosti, si pripravite pečen lonček s krompirjem, korenčkom in nekaj začimbami.
Kuhan brokoli
ChemoCare.com priporoča, da vsak dan zaužijete pet ali več obrokov sadja in zelenjave, kot je brokoli, da povečate raven energije in pomagate v boju proti raku. Na žalost se je treba po kemoterapiji izogibati surovi zelenjavi, saj lahko prenaša nevarne bolezni, ki se prenašajo s hrano. Misner iz fundacije za zdravljenje raka navaja, da kuhanje zelenjave, kot je brokoli, ubija škodljive mikroorganizme, zaradi česar je ta hrana varnejša za prehrano bolnikov s kemoterapijo.
Banane
ChemoCare.com vsebuje sadje, kot so banane, antioksidante, ki pomagajo v boju proti raku. Banane so boljša izbira sadja za bolnike s kemoterapijo kot številne druge vrste sadja zaradi lupine. Fundacija za zdravljenje raka navaja, da ima sadje z zaščitnimi pregradami, kot banane z lupinami, manj mikroorganizmov, zaradi katerih bi lahko bolnik s kemoterapijo zbolel. Banane se odlično prilegajo številnim živilom in v prigrizek z bananami je enostavno dodati hrano z veliko beljakovinami, na primer skuto ali arašidovo maslo.
