"Alkalno, kaj?" je lahko vaša prva reakcija, ko vam zdravnik pove, da so ravni alkalne fosfataze zvišane. Vaše naslednje vprašanje je lahko: "Ali obstaja zdravilo za zmanjšanje alkalne fosfataze?"
Alkalna fosfataza je encim, ki ga najdemo po vsem telesu. Natančna vloga, ki jo ima encim, ni popolnoma razjasnjena, vendar so lahko nepravilnosti v vaših nivojih znak zdravstvenega problema.
Medtem ko lahko hitro iskanje po internetu poišče domače sredstvo za znižanje alkalne fosfataze, ni diete ali zdravljenja, ki bi bilo značilno za znižanje alkalne fosfataze. Če imate pomisleke glede ravni alkalne fosfataze, je zdravnik vaš najboljši vir za to, kaj pomenijo vaše ravni in kaj morate storiti glede tega.
Kaj je alkalna fosfataza?
V vaši notranjosti je na milijone naravnih kemikalij in snovi, ki igrajo pomembno vlogo pri vzdrževanju telesa v dobrem stanju. Encimi so kemikalije, ki služijo kot katalizatorji, ki sprožijo ali pospešijo reakcije v telesu. Pripona "-ase" se uporablja za identifikacijo encimov, ki vključuje encim, imenovan alkalna fosfataza.
Po poročilu o primeru iz avgusta 2012, objavljenem v poročilu o zadevi BMJ , je alkalna fosfataza odgovorna za pomoč pri hidroliziranju ali razpadu fosfatnih monoestrov, kar je kemijsko organski fosfat, ki je sestavljen iz fosforjeve kisline in organilne skupine.
Alkavinski fosfat pomaga sprostiti fosfat, mineral, ki ga vaše telo uporablja za popravilo kosti in zob, pa tudi za stiskanje mišic in uravnavanje srčnega utripa.
Vendar ima lahko ta encim večjo vlogo kot to, kaže raziskava iz decembra 2017 na 87 ljudeh, objavljena v časopisu Current Research in Nutrition and Food Science . Avtorji študije navajajo, da vloga alkalne fosfataze v telesu ni popolnoma razumljena in da encim lahko pomaga tudi pri postopku kalcifikacije vaših kosti ter pri prenašanju maščob v vašem prebavnem sistemu.
Večina alkalne fosfataze v telesu se nahaja v različnih organih, vključno z ledvicami, jetri, kostmi in prebavnim sistemom. Vaša kri vsebuje tudi določeno količino alkalne fosfataze, za katero verjamejo, da izvira predvsem iz jeter in kosti, je pokazala študija Current Research in Nutrition and Food Science .
Pridobitev preskusa alkalne fosfataze
Medtem ko boste med letnim pregledom morda vprašali svojega zdravnika, naj vam preveri krvni sladkor ali holesterol, verjetno ne boste zahtevali testa alkalne fosfataze. Čeprav je to lahko del vašega letnega krvnega dela, zdravniki najpogosteje zahtevajo preskus z alkalno fosfatazo, če skrbijo za zdravje jeter ali kosti.
Na splošno ni treba storiti nič posebnega, da bi se pripravili na preskus z alkalno fosfatazo. Če pa vaš zdravnik zaradi nepravilnosti pri prvem testu zahteva ponovitev testa, boste morda zahtevali, da postite 10 ur pred testom, poroča Univerza v Michiganu. Nekatera zdravila lahko tudi spremenijo rezultate vašega testa, zato bo morda treba spremeniti tudi načrt zdravljenja.
Kaj pomeni vaš test
Po podatkih Univerze v Michiganu običajna alkalna fosfataza pade med 25 do 100 enot na liter ali od 0, 43 do 1, 70 mikrokatal na liter. Vendar so te številke le splošen obseg in vaš laboratorij lahko uporabi drugačno referenco.
Če so ravni alkalne fosfataze visoke, lahko to kaže na to, da je z jetri ali kostmi nekaj narobe. Pogosti pogoji, povezani s povišano alkalno fosfatazo, vključujejo:
- Hepatitis (vnetje v jetrih)
- Ciroza (brazgotine v jetrih)
- Zamašitev žolčnih kanalov
- Pagetova bolezen kosti (povzroči, da so kosti šibke in krhke)
- Raket
- Kostni tumor
Povišanje encima lahko kaže tudi na mononukleozo, Hodgkinov limfom, srčno popuščanje ali resno okužbo.
Če je vaša alkalna fosfataza nizka, lahko to pomeni zelo redko genetsko motnjo, imenovano hipofosfatazija, ki moti mineralizacijo vaših kosti in zob. Vendar pa po MedlinePlusu nizka alkalna fosfataza lahko pomeni tudi pomanjkanje cinka ali imate podhranjenost.
Dieta za visoko alkalno fosfatazo
Ni posebne diete za visoko alkalno fosfatazo in ne hrane ali skupine živil, ki bi lahko pomagale znižati raven. Zdravljenje vaše visoke alkalne fosfataze se osredotoča na tisto, kar povzroča zvišanje. Kljub temu bodo nekateri osnovni pogoji, ki povzročajo visoko alkalno fosfatazo, morda zahtevali spremembe v vaši prehrani.
Vaša jetra so odgovorna za opravljanje številnih vitalnih funkcij, od odstranjevanja odpadnih in strupenih snovi iz krvi do pridobivanja beljakovin in holesterola. Če imate hepatitis ali cirozo, so lahko te funkcije ogrožene in zdravnik vam lahko predlaga, da upoštevate posebno prehrano, ki je bogata z ogljikovimi hidrati in z malo maščob z nadzorovano količino beljakovin. Morda vam bodo svetovali, da zmanjšate vnos soli in dodate multivitamin v svoj dnevni režim.
Ker dieta zaradi bolezni jeter zahteva pravilno ravnovesje makronutrientov, da ohranite zdravje in zdravje svojih jeter, se morate posvetovati s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom za individualiziran načrt prehrane.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje ni posebne prehrane za zdravljenje Pagetove bolezni. Vendar vas spodbujamo, da jeste zdravo, uravnoteženo prehrano, ki vključuje dobre vire kalcija in vitamina D, kar je enako priporočilom za rahit.
- Viri kalcija v hrani:
- Viri hrane D:
Če iz svoje prehrane ne morete dobiti dovolj hranil, ki gradijo kosti, vam lahko svetujemo, da dodate dodatke.
Dieta za nizkoalkalno fosfatazo
Medtem ko morda ni posebne prehrane za visoko alkalno fosfatazo, morate skrbeti za nizko alkalno fosfatazo in vlogo, ki jo lahko vaša dieta igra v vaših številkah. Kot je navedeno, če rezultati v krvi kažejo na nizko alkalno fosfatazo, je to morda povezano s prehrano, ki ne vsebuje hranljivih snovi.
Poleg pomanjkanja cinka premalo uživanja magnezija lahko vpliva tudi na vaše ravni alkalne fosfataze, trdijo avtorji študije Current Research in Nutrition and Food Science .
Cink je potreben za pravilno delovanje številnih encimskih reakcij v telesu. Pomaga tudi podpirati imunsko zdravje, tvoriti beljakovine in DNK ter zdraviti rane.
Dobri viri cinka v hrani vključujejo:
- Ostrige
- rdeče meso
- Perutnina
- Jogurt
- Bučna semena
- Okrepčene žitarice za zajtrk
- Mandlji
- Ovsena kaša
- Pečen fižol
Tako kot cink je tudi magnezij potreben za pravilno delovanje številnih encimov v telesu. Mineral je ključen tudi za zdravje kosti in pomaga uravnavati krvni tlak in krvni sladkor.
Dobri viri magnezija so:
- Mandlji
- Špinača
- Avokado
- Krompir
- Arašidovo maslo
- Kruh
- Fižol
- Mleko
- Piščanca
- Brokoli
Čeprav so slabi vnosi teh mineralov povezani z nizko alkalno fosfatazo, je tudi navedeno, da lahko podhranjenost vpliva tudi na vaše ravni. Če imate težave z zdravo uravnoteženo prehrano, se posvetujte s svojim zdravnikom ali se posvetujte z registriranim dietetikom.
