Kamor koli se obrnete, vidite zeleni čaj v različnih oblikah, ki ga vsi pozdravljajo za zdravje - ne samo čajne vrečke, ampak tudi kapsule za ekstrakt zelenega čaja in aktualne izdelke. Ti so odlični, če se dobro odzovete na zeleni čaj, kaj pa, če imate alergijo na zeleni čaj?
Samo zdravnik ali zdravnik lahko ugotovi, ali imate dejansko alergijo na zeleni čaj, vendar obstajajo simptomi, na katere morate biti pozorni. Dobra novica je, da alergičnost na zeleni čaj ni pogosta. Zeleni čaj je morda celo dober za lajšanje simptomov drugih alergij.
Alergija na zeleni čaj
Zavedanje o alergijskih reakcijah na zeleni čaj se je povečalo, ko je raziskava, objavljena oktobra 2003 v Journal of Allergy and Clinical Immunology, preučila 11 bolnikov, ki so delali v japonski tovarni zelenega čaja in razvili nosne in astmatične alergijske reakcije med letoma 1984 in 2001. Njihovi simptomi so vključevali kašelj, dispneja (oteženo dihanje) in izguba zavesti (v hudih primerih).
Pri nekaterih, vendar ne vseh delavcih, so se simptomi pokazali tudi po zaužitju katere koli vrste čaja (zeleni čaj, oolong čaj ali črni čaj) ali po tem, ko so pojedli pecivo ali rezance, narejene z zelenim čajem v prahu. Kožni testi in izzivi pri vdihavanju so potrdili, da je pri bolnikih nastala astma, ki jo je sprožil vdihavanje zelenega čaja ali zaužitje.
Vendar je veliko bolnikov, ki so pokazali alergične reakcije na zeleni čaj, v preteklosti zeleni čaj uživalo brez alergijske reakcije. To alergijo na zeleni čaj je torej lahko povzročila vdihavanje prahu zelenega čaja, ko ste na delovnem mestu.
V drugih primerih pa bi bil zeleni čaj lahko koristen pri boju proti alergijam. Zlasti zeleni čaj lahko pomaga srbeči koži. V študiji, objavljeni junija 2012 v toksikološki raziskavi , je bila majhna skupina 10 zdravih prostovoljcev testirana, kako lahko zeleni čaj, ko se uporablja lokalno, vpliva na njihov alergijski kontaktni dermatitis, običajno kožno motnjo, pri kateri je stik z določenimi kemikalijami, vključno s tistimi v kozmetiki, barve za lase, pranje rok in tako naprej, povzroča alergijsko reakcijo.
Ves čas preskusa zeleni čaj ni dražil kože testnih oseb; kar je še pomembneje, pozitivno je vplival na obvladovanje njihovih alergijskih reakcij. Vendar se ni zdelo dovolj močno za obvladovanje zmernih ali hudih reakcij, zato na zeleni čaj za srbečo kožo morda ne boste mogli računati kot na popolno zdravilo.
Študija je zaključila, da je zeleni čaj varen tako v kozmetiki kot v zdravilih; zato ste vsaj prepričani, da zeleni čaj ne bo poslabšal srbeče kože.
Druge koristi za zdravje zelenega čaja
Ne le lokalna uporaba je, da zeleni čaj koristi v boju proti alergijam. AARP priporoča zeleni čaj, natančneje vrsto Benifuuki, kot metodo za odpravo takšnih simptomov, kot so zamašen nos in srbeče oči.
Poleg tega Medicinski center Univerze v Rochesteru pojasnjuje, da ima zeleni čaj več polifenolov in antioksidativnih lastnosti kot črni in oolong čaj, zato lahko zmanjša tveganje za nekatere vrste raka. In slabi stranski učinki zelenega čaja so zelo minimalni. Ker ima kofein majhne količine, lahko prekomerno uživanje povzroči tesnobo, tresenje, razdražljivost in težave s spanjem.
Neprestano odkrivamo več koristi zelenega čaja. Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje (NCCIH) ugotavlja, da financira raziskave o sposobnosti zelenega čaja za boj proti bolezni s preobremenitvijo z železom in za pomoč ljudem, ki so HIV pozitivni.
Drugi slabi neželeni učinki zelenega čaja lahko vključujejo težave z jetri, ki jih povzročajo ekstrakti zelenega čaja, ki se prodajajo v kapsulah, tako navajata Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje in Medicinski center Univerze v Rochesteru. NCCIH navaja simptome jeter kot bolečine v trebuhu, temen urin in zlatenico.
Če torej nimate alergije na zeleni čaj, lahko večinoma pričakujete, da bo zeleni čaj dober za vas in prinesel številne zdravstvene koristi. Če se vam zdi, da ima zeleni čaj za vas slabe stranske učinke, se posvetujte s svojim zdravnikom o svojih simptomih.
