V boksu in mešanih borilnih veščinah sta roki med najpomembnejšim orožjem borca. Med tekmovanjem in treningom je treba paziti na podporo in oblazinjenje drobnih metakarpalnih kosti, ki sestavljajo roko. Ročni ovoji in zaščitne rokavice z neoprenom, izolirani z geli, so običajna izbira za trening zaradi njihove enostavne uporabe in dejstva, da je mogoče obe podpori za roke ponovno uporabiti.
Funkcija
Ročne obloge in obloge z rokavicami z geli imajo enako funkcijo kot kosi zaščitne opreme za posameznike, ki sodelujejo v športnih borbah. Zaščita, ki jo zagotavljata oba, zmanjšuje možnost poškodb kosti roke. Oblačila za roko v tradicionalnem slogu so ovita okoli in med vsakim prstom, da zagotovijo oblazinjenje pred udarci; ovitki se nadaljujejo okoli zapestja, da dobijo dodatno podporo. Obloge z gelastimi rokavicami zagotavljajo plast oblazinjenja, ki deluje kot amortizer na roko med udarci.
Uporaba
Če želite uporabljati tradicionalne ročne ovoje, ovijte bombažni trak okoli roke, pri čemer pazite, da obkrožate vsak posamezen prst, dlan in zapestje. Začetniki lahko uporabljajo več metod, vključno s sliko 8, ki je tehnika, ki jo je mogoče doseči v nekaj minutah. Gelne ročne ovojnice zlahka zdrsnejo na roko in se pritrdijo z uporabo materiala kljuke in zanke na zadnji strani zapestja.
Strokovni vpogled
Kar zadeva zaščito, gel ročni ovitek ne zagotavlja ravne podpore, kot jo ima tradicionalni ročni ovoj. To, kar ovira roka z gelom, je odličen pri absorpciji udarcev med udarjanjem v težko torbo ali med sparingovimi sestanki. Vendar pa bo to zavrnjeno, če boste udarce metali dovolj močno, da bodo morali členke členkov na naslednji ravni.
Upoštevanje
Nekateri boksarji in mešani borilni umetniki uporabljajo ročne obloge v kombinaciji z oblogami z rokavicami z geli, da bi zagotovili maksimalno zaščito. Nekateri tekmovalci se odločijo za pogojno uporabo vsake podpore za roke, glede na to, koliko podpore potrebujejo za določen segment treninga. Lažja dejanja, kot so delo s fokusnimi rokavicami in hitrostna torba, zahtevajo prevleko z rokavicami z geli, težke prebijanje pa zahteva tradicionalne ročne ovije. Na koncu bi moral biti odločilni dejavnik posamezna prednost. Nikoli se ne smete ukvarjati z dejavnostjo, v kateri menite, da vaše roke niso dovolj zaščitene.
