Po podatkih ameriške agencije za hrano in zdravila ima skoraj 6 odstotkov ameriških otrok, mlajših od treh let, alergije na hrano. Hrana, ki jo jeste, vključno z običajnimi alergeni, bo skozi materino mleko prešla skozi vaš sistem in skupaj z dojenčkom. Kot doječa mati je pomembno razumeti znake alergijske reakcije, da boste lažje ugotovili, ali je vaš dojenček alergičen na nekaj, kar jeste. Hitra identifikacija in reakcija sta ključnega pomena za zaščito vašega otroka.
Znaki alergij
Alergije na hrano se kažejo na različne načine, odvisno od resnosti alergije in posameznega odziva. Dojenčki, ki imajo alergijo, lahko kažejo enega ali več številnih simptomov. Srbeči, rdeči in bradavičasti kožni izpuščaji in ekcemi so pogosti pokazatelji alergij na hrano. Plin, nelagodje v želodcu in driska so tudi znaki, da ima vaš dojenček alergično reakcijo. Hude alergijske reakcije lahko povzročijo stisko dihanja, piskanje in srbečico v grlu ali ustih. Dojenček s plini ali želodcem, ki krči zaradi alergij, je lahko mučen, ima težave s spanjem ali utegne vleči kolena navzgor, trebuh zavijte okoli kolen.
Navadni alergeni
Če vaša prehrana vključuje običajna živila, ki povzročajo alergijo, ima lahko vaš dojenček reakcijo, ko se ta hrana prenaša skozi materino mleko. Jajca, kravje mleko, ribe in školjke, pšenica, arašidi, soja in drevesni oreški so najpogostejši prehranski alergeni. Oreščki, ribe in lupinarji navadno povzročajo resnejše alergije, ki jih otroci ne prerastejo - medtem ko lahko prerastejo alergije na hrano, kot so pšenica, mleko in jajca. Zavedajte se, da lahko nekatera živila povzročajo nelagodje - ne nujno alergijskih reakcij. Začinjena hrana, zelje in brokoli, na primer, lahko pri otroku povzročijo nekaj plina in prebavnih nelagodja, ne pa tudi alergijskih reakcij.
Prepoznavanje vira
Najlažji način prepoznavanja prehranskega alergena, ko dojite, je vodenje dnevnika hrane. Zabeležite si vse, kar jeste, in kdaj ga jeste. Zapišite hranjenje vašega dojenčka, pri čemer upoštevajte, kdaj in koliko časa je dojenček jedel. Po vsakem hranjenju zapišite vsak nenavadni način vedenja ali kakršne koli znake alergij pri vašem malčku. Ko začnete opažati težave, se vrnite, kaj ste nazadnje pojedli pred hranjenjem. Sčasoma naj bi se trendi razvijali in vam pomagali videti, kaj je skupni dejavnik.
Identifikacija z odpravo
Bolj pogosto se uporablja, ko dojenček začenja trdno hrano, odstranjevalna dieta pa je druga metoda za doječe matere, da ugotovijo vzrok alergijske reakcije. Iz prehrane izločite vsa običajna živila, ki povzročajo alergijo. Uvajajte ga enega za drugim, večkrat v enem tednu. Opazujte svojega otroka, če imate po dojenju kakršne koli reakcije v dneh, ko jedo znani alergen.
