Kako kuhati šampinjone gobe

Kazalo:

Anonim

Šampinjoni - znani tudi kot beli gumb - gobe imajo blag okus, ki se zlahka zlije z drugimi okusi. Po podatkih ameriškega ministrstva za kmetijstvo tako surove kot kuhane gobe belega gumba vsebujejo pomembno mero mineralov in elementov v sledovih. Šampinjoni so priljubljen dodatek solatam, enolončnicam, mesu, graviji, omakam in enolončnicam. Da ohranite svežino, gobe zavijte v vlažno papirnato brisačo in jih do uporabe hranite v rjavi papirnati vrečki.

Šampinjoni gobe vsebujejo velike količine kalija, bakra in drugih hranilnih snovi.

Korak 1

Vsako gobo obrišite z vlažno krpo ali navlaženo papirnato brisačo, da odstranite umazanijo in naplavine z vrha in znotraj kapice.

2. korak

Gobe ​​položite na čisto desko za rezanje, na dnu vsakega stebla pa odrežite tanko rezino in jo zavrzite.

3. korak

Šampinjone z ostrim kuharskim nožem narežite na približno 1/4-palčne rezine.

4. korak

Segrejte 1 žlico. vsak ekstra deviško oljčno olje in maslo v ponvi.

5. korak

Dodamo gobe in kuhamo, dokler le ne postane mehko; odstranite s toplote. Po želji začinimo s soljo, poprom in česnom.

Stvari, ki jih boste potrebovali

  • Šampinjone gobe

    Čista, vlažna krpa ali papirnata brisača

    Rezalna deska

    Chefov nož

    Ponev ponev

    Ekstra deviško olivno olje

    Maslo

    Sol

    Poper

    Česen ali prah

Namig

Izogibajte se namakanju gob v vodni kopeli, da preprečite, da bi absorbirali odvečno vodo.

Če želite ohraniti vsebnost vlage v gobah, ne dodajajte soli do konca kuharskega cikla.

Za preprosto, a srčno prilogo nadevajte očiščene šampinjone z mešanico sesekljanih stebel, drobtin in olivnega olja ter jih pecite v pečici pri 400 stopinjah Fahrenheita 15 minut ali do zlato rjave barve.

Suhe gobe lahko rekonstituirate v navadni vodi in jih uporabite na enak način kot sveže gobe.

Kako kuhati šampinjone gobe