Želodčna gripa lahko gre za več različnih imen, vendar je skoraj vedno neprijetno. Mama ga lahko imenuje gripa in jo povzroča virus, vendar ga ne povzroči virus gripe, navaja Nacionalni center za imunizacijo in dihalne bolezni. Zdravniki uporabljajo ime gastroenteritis, da opišejo to neprijetno in nalezljivo želodčno stanje. Medline Plus navaja virusni gastroenteritis kot drugo najpogostejšo bolezen v ZDA.
Korak 1
Nehajte jesti in piti nekaj ur po tem, ko se simptomi prvič pojavijo. To bo omogočilo malo časa, da se želodec umiri. Počakajte le nekaj ur, preden poskusite piti tekočino, ker virusni gastroenteritis lahko povzroči bruhanje in drisko do točke dehidracije. Poiščite zdravniško pomoč, če oseba ne more zaužiti toliko tekočine, kot jo izgubi zaradi driske in bruhanja.
2. korak
Jejte in pijte bistre tekočine. Začnite z nekaj požirki, nato pa povečajte vnos, kot je dovoljeno. Bistra tekočina je nekaj, kar se spremeni v tekočino, skozi katero vidite, ko je pri sobni temperaturi. Primeri bistrih tekočin so jabolčni sok, voda, ledeni čips, mak, želatina in juha iz juhe brez krekerjev. Pijte Gatorade za uravnavanje elektrolitov, kar pomaga preprečiti dehidracijo.
3. korak
Počivajte v mirnem okolju in poskusite dodatno spati. Ker je virus želodca zelo nalezljiv, tako ali tako ne smete zapustiti hiše.
4. korak
Za lajšanje simptomov želodčnega virusa jemljite zdravila brez recepta, na primer ibuprofen za glavobol. Zavedajte se, da antibiotiki niso učinkoviti pri zdravljenju virusnega gastroenteritisa.
5. korak
Jejte in pijte polne tekočine, če vaše telo dobro prenaša bistre tekočine. Polne tekočine vključujejo kremne juhe brez mesa ali zelenjave, zelenjavni sok in nekatere vrste kuhanega žita.
6. korak
Jejte sode bikerje, da absorbirate odvečne želodčne kisline, kar bo zmanjšalo slabost. Uživanje sode bikarbone je dober način, da preizkusite želodec in preverite, ali se je pripravljen vrniti k običajni prehrani.
7. korak
Izogibajte se mlečnim izdelkom, alkoholu, kofeinu ali začinjeni hrani, dokler se vsi simptomi ne umirijo, poročajo iz klinike Mayo. Ta hrana in pijača lahko razburijo želodec in odložijo celjenje.
8. korak
Počakajte do 10 dni, da se simptomi umirijo. Če driska in bruhanje po 10 dneh ne odpravita sami, težava morda ni želodčni virus in morate poiskati zdravniško pomoč.
Stvari, ki jih boste potrebovali
-
Bistre tekočine
Polne tekočine
Soda krekerji
Sredstva proti bolečinam
Namig
Pogosto si umivajte roke, da ne boste zajeli virusov.
Opozorilo
Če poleg slabosti in bruhanja spremljajo tudi drugi simptomi, kot so izpuščaji, bolečine v trebuhu ali zelo visoka vročina, nemudoma poiščite zdravnika.
