Napad divertikulitisa je lahko zelo boleča izkušnja. Ta bolezen se pojavi, ko se okužijo diverticuli žepi na sluznici debelega črevesa. Lahko se pojavijo simptomi bolečine v želodcu, slabosti, bruhanja in krvavega blata.
Dokler se simptomi ne izboljšajo, vam zdravnik lahko priporoči počitek črevesja, intravenske tekočine in zdravila. Ko vam zdravnik dovoli, da začnete znova uživati trdno hrano, se sprva pogosto spodbuja mehka prehrana, da se vaše telo ozdravi.
Kruh, žitarice in zrna
Škrobni kruh, žita in zrna so lahko zlahka del vaše mehke prehrane po napadu divertikulitisa. Izberite izdelke, ki so beli ali narejeni iz rafinirane pšenice. Izberite mehke kruhke brez trde skorje. Lahko jeste kot prigrizke ali kot obrok, mehka ali vroča žita z malo vlaknin. Običajno lahko prenašate tudi bele testenine in rezance, kar lahko vaši obroku doda kalorije.
Hrana, ki se ji je treba izogibati, so škrobi, ki vsebujejo tri ali več gramov vlaknin na porcijo, kruh ali žita z oreščki in semeni ter ocvrt ali čips z veliko maščobami in krekerji.
Sadje in zelenjava
Vključujete lahko prebavljivo sadje in zelenjavo tudi z mehko prehrano. Kot napitek lahko uporabite sadne in zelenjavne sokove brez koščkov ali kaše. Lahko jeste tudi mehko sadje, kot so banane, melona, jabolčna omaka ali sadje v pločevinkah, kot so mandarine, breskve ali hruške. Manj verjetno prenašate sadje, ki vsebuje semena ali membrane, pa tudi katero koli suho sadje.
V mehki prehrani bi morali kuhati zelenjavo in naj bo vilica nežna. Korenje in pire krompir sta dobra izbira. Izogibajte se surovi zelenjavi, ki tvori pline, kot so brokoli, čebula, cvetača in zelje, da preprečite nelagodje v želodcu.
Mlečni izdelki
Hrana iz mlečne skupine je lahko dober vir beljakovin in kalorij, medtem ko ste na mehki dieti. V obroke lahko vključite tudi mleko, gladek jogurt, trdi sir, skuto, puding, sladoled in smoothie. Upoštevajte svojo toleranco do maščobe in če imate bolečine v želodcu ali drisko z živili z večjo vsebnostjo maščob, poskusite izbrati izdelek z manj maščobami.
Meso in mesni nadomestki
Mehka prehrana lahko vključuje tudi vlažno meso, ki ga je enostavno žvečiti. Izberite pusto možnosti med govedino, piščancem, purani in ribami. Jajca so odličen vir beljakovin in jih običajno dobro prenašamo. Izdelke iz soje lahko jeste za izdelke brez mesa. Meso ali beljakovinski viri, ki bi jih morali omejiti, če ste na mehki prehrani, so tista z večjo vsebnostjo maščob ali tista, ki imajo veliko dodanih začimb, pa tudi živila, ki jih je težko žvečiti.
Ostala priporočila o dieti
Poleg zrn, sadja, zelenjave, mleka in mesa obstajajo tudi druga živila, ki jih lahko jeste z mehko prehrano. Lahko zaužijete blage juhe, na primer piščančji rezanci ali juhe. Vključite lahko tudi maslo, margarino in kuhinjska olja, pa tudi blage začimbe. Prav tako lahko varno uživate sladice, brez dodanih oreščkov ali kokosa.
