Grozdna dieta je plod raziskav, ki jih je opravil Basil Shackleton, fotograf in avtor dvajsetega stoletja, katerega razvoj grozdne prehrane je nekoč veljal za zdravilo za rak (to je bilo pozneje ovrženo, čeprav dieta lahko pomaga telesu v boju proti raku). Uporablja vitamine in kemikalije, ki jih najdemo v grozdju, za čiščenje telesa, krepitev presnove in pomoč pri hitri izgubi teže. Niso redki, da dieteti na dieti z grozdjem v enem tednu izgubijo nekaj kilogramov ali manj. Kot lahko pričakujete, je dieta sestavljena iz uživanja samo grozdja ves dan, skupaj z vodo, kadar je to potrebno.
Korak 1
Jejte grozdje za vsak obrok. Ni omejitve, koliko lahko jeste, ampak poskusite pojesti vsaj 1, 5 do 2 kilograma. na dan, da se ne bi počutili lakote.
2. korak
Pripravite grozdje na različne načine, da bo vaša prehrana videti bolj pestra. Iz grozdja ustvarite sok ali pa ga zmešajte in uživajte kot polnovreden smoothie, poleg tega, da jih boste jedli cele.
3. korak
Pijte toliko vroče ali hladne vode, ki jo želite, izogibajte se pitju vode uro pred ali po jedi grozdja, da bodo njihove hranilne snovi koncentrirane, ko vstopijo v vaš sistem.
4. korak
Pritisnite na slabost in glavobole, ki bodo prišli, običajno v tretjem dnevu. Kot morda mislite, to ni posledica podhranjenosti, ampak je rezultat čiščenja telesa s strupov iz sebe. Neželeni učinki so začasni in bodo izginili, običajno čez dan.
5. korak
Dieto nadaljujte vsaj štiri do pet dni in do dva tedna. Hitro bi odstranili kilograme, včasih do kilogramov na dan ali več, ob koncu diete pa se boste počutili napolnjene in zdrave.
Namig
Če je mogoče, uporabite organsko pridelano grozdje.
Opozorilo
Te diete ne uporabljajte, če ste noseči. Če imate kakršne koli druge telesne težave ali šibek imunski sistem, se posvetujte z zdravnikom o prednostih in tveganjih te diete. Ne gredo na dieto z grozdjem, če delate fizično zahtevno delo ali telovadite strogo. Prekinite dieto, če postanete slabost ali omotični.
