Vse dejavnosti gorijo kalorije. Kašelj morda ni velik kalorični gorilnik, vendar je lepo vedeti, da lahko s to neprijetno dejavnostjo pridobite malo dodatne koristi.
O kalorijah
Kašelj gori energijo, kalorije pa merijo porabljeno energijo. Količina kalorij, ki jo vaše telo porabi med kašljanjem, se meri s tem, kako ekstremno je vaš kašelj, pa tudi z njegovim trajanjem. Če dolgo kašljate, boste porabili več kalorij kot preprost kašelj za čiščenje grla. Če imate globok, telesen kašelj, lahko pričakujete, da boste na vrhu lestvice kurjenja kalorij.
Osnovne potrebe
Dihanje in druge osnovne funkcije zahtevajo nekaj energije. Vaša osnovna metabolična stopnja je količina energije ali kalorij, ki jih vaše telo potrebuje za preživetje. Vsaka dejavnost, ki presega osnove, bo povečala vašo kalorično količino. Kašelj lahko porabi od dve do tri kalorije na kašelj, odvisno od vašega posameznega metabolizma in sestave telesa.
Zabavna dejstva
Kašelj gori minimalne kalorije, vendar lahko med boleznijo povečate porabo kalorij, saj za zdravljenje zdravite dodatno energijo. Če izgubljate težo med boleznijo, to temelji na povečanih kaloričnih potrebah in zmanjšani želji po jedi.
