Koliko kalorij gori 30 milj v 30 minutah?

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/88/117/78466971.jpg">

Dve ženski sta na tekaški poti. Kredit: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images

125 funtov

125-kilogramska oseba v 30 minutah zgori 142 kalorij, medtem ko teče dve milji. Povečanje hitrosti na 5 mph ali tek v dveh minutah v 24 minutah zgori dodatnih 113 kalorij.

150 funtov

150-kilogramska oseba v 30 minutah zgori 170 kalorij, medtem ko teče dve milji. Povečanje hitrosti na 5 mph ali preteči dve milji v 24 minutah, porabi dodatnih 102 kalorij.

175 funtov

175-kilogramska oseba v 30 minutah zgori 198 kalorij, medtem ko teče dve milji. Povečanje hitrosti na 5 mph ali tek v dveh minutah v 24 minutah zgori dodatnih 148 kalorij.

Oseba 200 funtov

200-kilogramska oseba v 30 minutah zgori 227 kalorij, medtem ko teče dve milji. Povečanje hitrosti na 5 mph ali tek v dveh minutah v 24 minutah zgori dodatnih 136 kalorij.