L-arginin je aminokislina - kemični gradnik beljakovin. Je predhodnik dušikovega oksida, plina, znanega kot vazodilatator. Vazodilatatorji so sredstva, ki širijo in sproščajo krvne žile. Nadomestki arginina se spodbujajo pri atletskih zmogljivostih in pogojih, ki koristijo vazodilatacijo, kot je erektilna disfunkcija. Čeprav raziskave še potekajo, dokazi kažejo, da lahko L-arginin deluje z nekaterimi antidepresivi. Pred jemanjem L-arginina se morate posvetovati s svojim zdravnikom.
Ozadje
Arginin pomaga telesu, da ustvari dušikov oksid. Dokazi kažejo, da lahko arginin pomaga pri pogojih, ki jih koristi izboljšana vazodilatacija, poroča MayoClinic.com. Ta stanja vključujejo bolečine v prsih, srčno popuščanje, aterosklerozo in vaskularne glavobole. Ker dušikov oksid poveča pretok krvi, se za trening z utežmi običajno prodaja arginin. Arginin velja za polsencialno aminokislino: vaše telo običajno naredi dovolj, da zadovolji vaše potrebe, vendar je v določenih okoliščinah dopolnjevanje koristno.
Odkritje
Čeprav se za zdravljenje depresije običajno predpisujejo antidepresivi, znanstvena skupnost ne razume v celoti mehanizmov, povezanih z njihovo učinkovitostjo. Znanost ve, da antidepresivi delujejo delno, ker povečujejo možganske kemikalije, ki uravnavajo razpoloženje, kot so serotonin, dopamin, epinefrin in norepinefrin. Raziskave razkrivajo, da so tudi drugi mehanizmi, kot je regulacija dušikovega oksida, delno odgovorni za antidepresivne učinke nekaterih zdravil.
Povezava
Študija, objavljena v številki revije Behavioral Brain Research, marca 2011, je pokazala, da zaviranje dušikovega oksida ima antidepresiv in da antidepresivi Effexor, splošno znani kot venlafaksin, in Tofranil, splošno znan kot imipramain, delujejo deloma, ker zavirajo proizvodnjo dušikov oksid. Raziskovalci so ugotovili, da jemanje L-arginina blokira antidepresivne učinke teh zdravil. Ti podatki kažejo, da L-arginin lahko zmanjša učinkovitost nekaterih antidepresivov. Arginin ni preprečil antidepresivov učinka zdravila Prozac, generično fluoksetin in Wellbutrin ali bupropion.
Upoštevanje
Čeprav je potrebnih več raziskav, predhodni dokazi kažejo, da se izogibajte jemanju L-arginina, če vam predpišejo določene antidepresive, na primer Effexor ali Tofranil. Če se kljub tem podatkom odločite, da ga boste vzeli, morate to storiti šele po pogovoru s svojim zdravnikom. Arginin lahko povzroči druge neželene učinke, vključno z napihnjenostjo, drisko in nelagodjem v želodcu. Arginin lahko tudi poveča tveganje za krvavitev in vnetni odziv. Bodite previdni, če imate sladkorno bolezen, saj arginin lahko zniža raven sladkorja v krvi.
