Česnov in ingverjev čaj je priljubljeno ljudsko zdravilo za bolezni, ki segajo od navadnega prehlada do visokega krvnega tlaka. Medtem ko imata ingver in česen številne zdrave lastnosti, če ga uživamo sveže, je manj jasno, ali čaj iz teh živil ugodno vpliva na zdravje prekrvavitve. Čaj iz ingverja in česna kot zdravljenje visokega krvnega tlaka je lahko tudi nevarna kombinacija, če jemljete zdravila za motnje krvnega obtoka ali srca in ožilja.
Česen
Česen - Allium sativum - je znan po svojih antibiotičnih, proti glivičnih in zdravju gradbenih lastnostih. Česen se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo za zniževanje holesterola in visokega krvnega tlaka, poročajo podatki Scott & White Services Prescription Services v San Marcosu v zvezni državi Teksas. Številne študije podpirajo trditev, da lahko peroralni dodatki česna znižajo krvni tlak, poroča Medicinski center Univerze v Marylandu, vendar te študije niso upoštevale česnovega čaja namesto ustnih dodatkov česna. Česen je bil preučen predvsem zaradi možnih učinkov njegovih žveplovih spojin, ki se borijo proti raku, v skladu z razširitvijo univerze Iowa State. Te spojine, ki spodbujajo zdravje, niso prisotne v nedotaknjenem česnu, ampak nastanejo, ko sveže stroke česna zdrobimo ali sesekljamo in izpostavimo zraku. Te žveplove spojine imajo protibakterijske moči, primerljive s penicilinom, po podatkih Fakultete za naravno zdravje Clayton. Sveži stroki česna, namesto čaja, vsebujejo antibakterijske lastnosti.
Ingver
Ingver se v tradicionalni medicini že več tisoč let uporablja v več kulturah, poroča univerza v Teksasu El Paso. Njegova uporaba je bila usmerjena predvsem v prebavne motnje, vključno s slabostjo, gibalno boleznijo in izgubo apetita. Številne študije podpirajo učinkovitost ingverja v te namene. Ingver povečuje zaužitje kalcija s strani srca, kar posledično znižuje visok krvni tlak, trdi koledar za naravno zdravje Clayton. Vendar le svež ingver ustvarja ta učinek. Aktivne sestavine ingverja se med rastlinami do rastlinami zelo razlikujejo, zato koristnih učinkov celo svežega ingverja ni mogoče povsem predvideti.
Česnov in ingverjev čaj
Česnov in ingverjev čaj lahko uporabljamo kot zdravljenje prehlada in lajšanje simptomov gripe, priporoča Naravoslovna akademija Clayton. Ta uporaba izkorišča antibiotikove in protivnetne lastnosti česna in ingverja ter ugled ingverja za lajšanje glavobola in lajšanje slabosti. Ker so se študije teh zdravilnih lastnosti ingverja in česna osredotočile na uživanje svežih izdelkov ali prehranskih dopolnil, ni gotovo, ali bi čaj iz svežega ali suhega česna in ingverja dajal enake zdravilne lastnosti. Vendar pa je čaj iz ingverja in česna dober okus, še posebej z medom in limono ter dodaja tople tekočine v prehrano, kadar trpite zaradi prehlada ali gripe. Clayton College ne poroča, da ta čaj vpliva na krvni tlak, vendar se pred uživanjem katerega koli domačega zdravila posvetujte s svojim zdravnikom.
Nevarnosti česna in ingverja
Česen in ingver tanjšata kri, kar povečuje tveganje za krvavitev. Jemanje ingverja in česna skupaj lahko moti strjevanje krvi, poroča univerza v Teksasu El Paso. Niti tega ne smete zaužiti, če jemljete druge antikoagulante, kot sta aspirin ali varfarin. Ingver poveča tudi absorpcijo drugih zdravil, česen pa lahko zmanjša absorpcijo joda, kar tudi moti delovanje nekaterih zdravil, zlasti za ščitnice. Študije, ki podpirajo ta opozorila, so temeljile predvsem na svežem uživanju ali prehranskih dopolnilih, zato so učinki česnovega in ingverjevega čaja na interakcije z zdravili v najboljšem primeru negotovi. Pred začetkom zdravljenja za povišan krvni tlak se posvetujte s svojim zdravnikom, saj lahko uživanje ingverja in česna v dodatku ali čajni obliki moti vaše zdravilo in povzroča resnično nevarnost za zdravje.
