Mnogi bolniki z artritisom imajo težave s kolenskimi sklepi, vključno z obrabo hrustanca. Na trgu je veliko priljubljenih dopolnil za artritis kolena, za katere ni potreben recept zdravnika. Preden vzamete dodatek za kolenski hrustanec, je pomembno razumeti tako koristi kot tudi morebitne neželene učinke.
Delovanje dopolnil
Ljudje z artritisom v kolenih pogosto doživljajo kronično bolečino, čeprav se intenzivnost bolečine lahko razlikuje od osebe do osebe. Številna zdravila za artritis so zasnovana za zdravljenje simptoma in ne za osnovno težavo. Z drugimi besedami, lahko zdravijo bolečino, ki jo povzroča artritis, vendar ne storijo ničesar, da bi sami popravili sestavne dele sklepa. Sem spadajo hrustanec, ligamenti in mazalna tekočina. Več dopolnil na trgu trdi, da izboljšujejo integriteto kolenskega sklepa. Vprašanje je, kako dobro v resnici delujejo?
Glukozamin in hondroitin
Glukozamin in hondroitin sta verjetno najbolj priljubljena skupna dopolnila na seznamu. Čeprav jih lahko vzamete ločeno, so pogosto na voljo v kombinirani obliki. Po podatkih Ameriške akademije družinskih zdravnikov AAFP je glukozamin najpogosteje uporabljen dodatek pri ljudeh, ki imajo artritis. Glukozamin naj bi izboljšal strukture sklepov, kot so ligamenti in hrustanec, ter povečal sinovialno tekočino v sklepih. Menijo, da hondroitin izboljšuje strukturo sklepov. Fundacija za artritis na podlagi poskusnega testa za glukozamin / hondroitin iz artritisa iz leta 2006 priporoča glukozamin in hondroitin kot kombinirano dopolnilo za tiste z zmernim do hudim artritisom. Vendar pa morda ni tako učinkovit za tiste z blažjimi bolečinami zaradi artritisa.
Enako
SAMe je še en dodatek, ki lahko potencialno popravi hrustanec v velikih sklepih za ljudi z artritisom, vključno s kolčnimi in kolenskimi sklepi. Domneva se, da SAMe poveča debelino hrustanca in zmanjša obseg poškodb hrustanca, ki jih pogosto povzroča artritis. Poleg tega lahko pomaga pri uravnavanju bolečinskih signalov v možganih, zaradi česar je primerljiv s običajnimi zdravili na recept in brez recepta. Vendar pa lahko SAMe zahteva nekaj časa, preden začne veljati. AAFP poroča, da lahko traja več tednov za lajšanje simptomov.
MSM in ASU
MSM pomeni metilsulfonilmetan, ki je prisoten v nekaterih vrstah sadja in zelenjave ter listnatih rastlinah. ASU označuje avokado-sojino neobročanje, ki izhaja iz olj vsakega od obeh izdelkov. Obe naj bi zmanjšale učinke obrabe na velikih sklepih v telesu, kot je kolenski sklep. MSM se običajno dodaja glukozaminom in hondroitinskim dopolnilom, čeprav raziskave same po sebi še niso pokazale znatnega izboljšanja bolečine. Porota je tudi na ASU, čeprav nekatere študije kažejo, da izboljšuje celovitost hrustanca.
Opozorilo
Morda vas bo zamikalo, da bi šli ven in kupili ta dodatka za izboljšanje artritičnih sklepov in za lajšanje nekaterih bolečin; vendar Fundacija za artritis močno priporoča, da se o teh dopolnilih najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Čeprav ne zahtevajo recepta, lahko dodatki pri mnogih ljudeh še vedno povzročijo neželene učinke. Poleg tega lahko to negativno vpliva na nekatera druga zdravila. Sem spadajo antidepresivi in sredstva za redčenje krvi (glejte reference 1).
