Limone so koristne za vse, od izpiranja ledvic, zaščite pred tvorbo ledvičnih kamnov, do alkalizacije krvi. Večina domačih zdravil za zdravljenje prehlada ali gripe so preproste mešanice limoninega soka in druge hrane; Ko pa uporabljate hrano za zdravljenje bolezni, morate vedno najprej opozoriti svojega zdravnika.
Limonove lastnosti
Limone imajo veliko vitamina C, naravnega antioksidanta, ki krepi imunski sistem in ima protivirusne in antibakterijske lastnosti. Limone so tudi veliko kalija, pomembnega minerala, ki pomaga ledvicam, da v največji možni meri delujejo in sodelujejo pri uravnavanju krvnega tlaka. Ker so ledvice bistvene pri odvajanju odpadnih snovi iz krvi, pitje limoninega soka v kombinaciji z vodo ali drugo hrano zagotavlja podporo pri delovanju ledvic. Limone prav tako pomagajo alkalizirati kri in urin z ustvarjanjem okolja, ki tvori alkalije, kar rahlo spremeni pH. Vsi ti dejavniki kažejo, da so limone eden izmed skoraj popolnih načinov zdravljenja za krepitev imunskega sistema in boj proti prehladu ali gripi.
Zakrčenost prsnega koša
Z vretjem celotne rezine limone in pol čebule v ščepcu vode lahko naredite decokcijo, ki bo pomagala pri prerezu in zmanjšanju sluzi v prsih, piše Jethro Kloss v "Nazaj v Eden." Ta mešanica naredi čaj, ki ga je treba piti skodelico naenkrat, večkrat na dan, da se posušijo zastoji in vnetja sinusov. Je precej grenka in jo lahko sladkamo z majhno količino medu ali stevije.
Vneto grlo
Rezanje limone in kuhanje v približno 1 skodelici vode 8 minut naredi osnovo za pomirjujoče sredstvo za kašelj. Ko se zmes ohladi in ste odstranili kašo, dodajte 2 žlici. glicerin in mešamo, da se meša. Po 10 minutah dodajte 1 žlico. srček. Za lajšanje bolečin v grlu pred prehladom ali gripo po potrebi popijte požirek.
Kašelj
Limonin sok in med, pomešani skupaj v majhni skledi, zagotavljata enostavno in hitro zdravljenje kašlja in vneto grlo med gripo. Med in drugi sladki sirupi motijo mehanizem, ki sproži kašelj, pomirja škapanje in srbenje ter zavira kašelj.
Nespečnost
Tako gripa kot prehlad vam lahko postaneta tako neprijetno, da postane težko spati. Otrok lahko olajša limono na osnovi limone. Skupaj zmešaj ščepec ruma ali škot, 2 žlici. vsak med in limonin sok ter čajnik vašega najljubšega čaja. Dodamo vrelo vodo in strmo. To je odlična pijača, ne samo za pospeševanje mirnega spanca, ampak za lajšanje kašlja in vneto grlo. Tega otroku ne servirajte, če ne izpustite alkohola.
Upoštevanje
Če se simptomi vztrajajo ali poslabšajo, pokličite zdravnika. Na splošno traja približno sedem do 10 dni, da se prehlad ali gripa v celoti odpravi. Če imate izbiro med uporabo svežega limoninega soka ali ustekleničenega limoninega koncentrata, uporabite svež sok, ki je večji v vitaminih in mineralih. Organske limone so prednostne pred neorganskimi, da se izognemo pesticidom ali kemičnim ostankom, ki bi lahko ostali na koži in v kaši.
