Vsak deseti Američan, starejši od 40 let, razvije kronično prebavilno motnjo, znano kot divertikuloza, navaja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Po večini diete z malo vlakninami večina medicinskih strokovnjakov verjame, da kronično zaprtje in napenjanje gibanja črevesja ustvarjajo divertikule, to so majhne vrečke, ki se šibijo navzven na šibkih mestih vzdolž vašega črevesa. Približno 20 odstotkov odraslih s kronično divertikulozo doživi akutne vnetje, znano kot divertikulitis, ko se te vrečke vnamejo ali okužijo. Hrana s semeni je med napadom divertikulitisa prepovedana, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom za navodila, katere posebne prehranske spremembe bi bile najbolj primerne za vašo posebno situacijo.
Utemeljitev
Semena iz sadja, zelenjave in zrn imajo veliko vlaknin. Ta živila lahko uživate v kronični fazi vaše divertikularne bolezni, ko živila z veliko vlakninami pomagajo nadzirati simptome in se izogniti napadom divertikulitisa. Ko razvijete bolečino v trebuhu, slabost, bruhanje, vročino, mrzlico, krče in zaprtje, povezane z divertikulitisom, morate prenehati jesti semena. Zdravnik vam bo priporočil jasno tekočo prehrano za dva do tri dni, da se vam debelo črevo lahko odpočije. Ko se simptomi izboljšajo, lahko počasi dodate hrano z nizko vsebnostjo vlaknin v svojo prehrano, vendar se vseeno izogibajte hrani s semeni, dokler se ne izbruhne divertikulitis, pojasnjujejo na kalifornijski univerzi v San Franciscu Medical Center ali na UCSF.
Sadje s semeni
Ko ste na divertikulitisu z dieto z nizkimi vlakninami, se izogibajte češnjam, borovnicam, malinam, robidnicam, jagodam in drugim vrstam jagodičja. Izogibajte se suhega sadja, kot so datlji, fige, slive, marelice in rozine. Odpravite surovo sadje, ki vsebuje kožice in semena, na primer jabolka, slive in hruške.
Zelenjava s semeni
Stročnice, kot so suhi fižol, grah in leča, so stroki z visoko vlakninami, ki vsebujejo semena. Med dieto z malo vlaknin ne jejte pečenega fižola, fižola, cepljenega graha, suhega fižola, fižola garbanzo, pinto fižola, črnega fižola ali drugih stročnic. Izogibajte se svežemu ali zamrznjenemu zelenemu grahu, drobno ali fižolu. Izogibajte se sveži ali zamrznjeni koruzi, paradižniku, kumaram in bučkam, predvsem zaradi semen in kože. Ko simptomi popustijo, lahko te izdelke počasi dodajate nazaj v svojo prehrano.
Zrnje in žito s semeni
Med okrevanjem po divertikulitisu lahko jeste obogateni beli kruh ali žitarice z nizkimi vlakninami, vendar ne izberite polnozrnatega izdelka. Izogibajte se kruhu in žitom, ki vsebujejo semena, kot so buča, kumina, sezam, rž in sončnična semena. Lahko imate omejene količine belega riža, vendar ne jejte rjavega ali divjega riža.
Meso in nadomestki za meso s semeni
Medtem ko lahko varno zaužijete 2- do 3-unčne obroke nežnega, dobro kuhanega mesa, rib ali perutnine na dieti z malo vlaknin, se izogibajte mesnim jedem, ki vsebujejo semena. Izogibajte se virom beljakovin, ki vsebujejo kumino, koper, sezam ali druga semena za aromatiziranje. Odstranite drobtine, ki lahko vsebujejo polnozrnato žito s semeni. Medicinski center Univerze v Marylandu tudi priporoča, da se izogibate rdečemu mesu.
