Zlomljena čeljust je zlom čeljustne kosti. Za pospeševanje celjenja morate omejiti gibanje čeljustne kosti. Te omejitve zahtevajo, da upoštevate mehko, tekočo prehrano. Zadovoljevanje potreb po hranilih je lahko izziv z zlomljeno čeljustjo. Da boste lažje zadovoljili svoje potrebe, se namesto treh velikih obrokov na dan posvetite šestim mini obrokom na dan in uporabite visokokalorične tekočine za povečanje vnosa.
Zajtrk
Omejite vnos zelo vroče in zelo hladne hrane, predlaga medicinski center Dartmouth-Hitchcock. Izberite visokokalorične pijače za zajtrk, na primer mleko in sok, da povečate svoj vnos kalorij in prihranite nizkokalorično kavo in čaj, ko lahko jeste trdno hrano. Visokokalorični obrok za zajtrk za zlomljeno čeljust lahko vključuje 1 skodelico mešanega vročega žita, razredčeno z 1 skodelico polnomastnega mleka ali smetane in sladkano z 2 žlici. rjavega sladkorja.
Polnočna prigrizek
Uporabljajte slamico za srkanje tekočine in preprečite draženje na šivih, so sporočili iz Medicinskega centra Univerze v Misisipiju. Vključite raznovrstno hrano, vključno s sadjem in zelenjavo, da zagotovite, da boste zadovoljili vse potrebe po hranilih. Sadni smoothie je zdrava izbira za ljudi z zlomljeno čeljustjo. Zmešajte 1 skodelico sadnega soka z eno banano in 1 skodelico jagod ter dodajte 2 žlici. arašidovega masla za dodatne kalorije in beljakovine.
Kosilo
Mešane juhe so dobra izbira za ljudi z zlomljeno čeljustjo. Izberite juhe na osnovi smetane in juhe odcedite ali po potrebi mešajte. Če želite povečati vsebnost beljakovin v svoji juhi, dodajte kozarec otroškega mesa. Visokokalorično jušno kosilo za zlomljeno čeljust lahko vključuje 1 skodelico smetanove gobove juhe, pomešano z eno 2 1/2 oz. kozarec otroškega piščančjega mesa. Juho razmažite s težko smetano do prave konsistence. S kosilom pijte mleko ali sok za dodane kalorije.
Prigrizek popoldne
Za prigrizek sredi popoldneva si privoščite visoko kalorično mlečno košaro z breskovo aromo. Zmešajte 1 skodelico polnomastnega mleka, 1 skodelico vanilijevega sladoleda in 1 skodelico konzerviranih breskev.
Večerja
Vsak obrok lahko zmešate v obliko, ki jo prenašate z zlomljeno čeljustjo. Meso kuhajte do mehkega in mešajte 3 oz. v predelovalniku hrane ali mešalniku, ki uporablja au jus ali gravy, da se konsistenca razredči na sprejemljivo raven. Nato dodajte 1 skodelico graha za dodatno prehrano. Obrok dopolnite s pire krompirjem, redčenim s težko smetano in maslom.
Večerna malica
Uporaba lahko vzame prehranske dodatke, s katerimi boste lažje zadovoljili svoje potrebe po kalorijah, beljakovinah in vitaminih. Za hiter večerni prigrizek zmešajte instant prašek za zajtrk s polnomastnim mlekom ali poskusite katerega od prehranskih dopolnil, ki so že pripravljeni.
