Boks je eden najboljših načinov, kako priti v formo. Združuje vznemirljivo in hitro kardio vadbo z eksplozivno močjo zgornjega in spodnjega dela telesa. Ko se naučite, kako boksati, se učite tudi tehnik samoobrambe, ki jih lahko prevzamete v resničnem svetu. Obstaja toliko pozitivnih razlogov, da poskusite z boksom, le z eno pomembno slabostjo: poškodbe glave, ki prihajajo skupaj s konkurenco.
Poškodbe glave v boksu
Odkritje poškodb glave v boksu sega vse do leta 1928, navaja poročilo iz leta 2011 iz klinike za športno medicino. Zdravstveni pregled iz New Jerseyja je pri približno polovici borcev, ki jih je pregledal, imel dolgo kariero, odkril vrsto simptomov.
Tehnologija in znanost sta od leta 1928 bistveno naprednejša in razkrivala sta vse več o tem, kaj se skriva za izvirnim odkritjem. Poškodbe glave so bile v zadnjem desetletju pod večjim nadzorom, odkar je Nacionalna nogometna liga začela preiskovati poškodbe glave pri nogometaših.
Boks je šport, napolnjen z udarci v glavo. Zato je bil preizkusni poligon za znanstvenike, ki jih zanima preučevanje poškodb glave. Številna odkritja o poškodbah glave so prišla iz sveta boksa in mnoga od njih so mračna.
Profesionalni proti amaterski boksarji
Začetna ocena je bila, da je približno polovica vseh profesionalnih borcev imela poškodbe možganov leta 1928. Ali je šport postal bolj nasilen ali je lažje zaznati te poškodbe, ker je poročilo iz leta 2012 v PloS One razkrilo, da je več kot 80 odstotkov olimpijskih boksarjev imelo znake oz. simptomi možganske poškodbe.
Profesionalni boksarji so veliko bolj ogroženi kot njihovi ljubiteljski kolegi. V profesionalnem boksu športniki ne nosijo zaščitne opreme za glavo, borijo se bistveno več krogov in doživijo težje zadetke. V profesionalni tekmi je cilj, da te izbijejo, ne da bi dosegli točke.
Vendar pa ljubiteljski boksarji še vedno kažejo nekaj dokazov o CTE, kronični travmatični encefalopatiji, kaže študija iz leta 2007 v British Medical Journal, čeprav ni niti približno tako huda ali pogosta kot pri profesionalnem boksu.
Potresi
Poškodbe glave se zgodijo, ko boksarja zadenejo v glavo. Možgani sedijo v bazenu zaščitne tekočine znotraj lobanje, vendar se dejansko ne dotika nobene kosti lobanje.
Ko boksarja zadenejo v glavo, se možgani udarijo po trdni lobanji, kar povzroči modrice in poškodbe. Če je zadetek dovolj hud, lahko povzroči, da oseba za kratek čas ostane v nezavesti. To je pretres možganov ali, kot je bolj popularno znan v boksu, knockout.
Samo nekaj pretresov vas dejansko onesvesti. Četudi so manj hudi in borec še naprej boksuje skozi poškodbo glave, se možgani še vedno poškodujejo. Tudi te poškodbe ne zacelijo popolnoma. Nenehno slabšajo in možgani se sčasoma poslabšajo. To je znano kot CTE. Kot boksar s starostjo CTE bodo njihovi možgani propadli veliko hitreje kot nekdo, ki ni imel veliko poškodb glave.
Kronična travmatična encefalopatija
Prvi znaki CTE so nezmožnost pozornosti, zlahka izgublja koncentracijo, težave pri spominjanju stvari, zmedenost, omotica in glavoboli. Ko se poslabšuje, se boksarska odločitev začne slabšati; začne se obnašati zmotno in lahko razvije celo zgodnje simptome Parkinsonove bolezni.
Simptomi lahko postanejo tako slabi, da imajo težave pri hoji, govoru in celo slišanju. Na koncu je veliko videti kot polno razbolela Parkinsonova bolezen ali demenca.
Preprečevanje poškodb glave
Izpadanje z nogami se morda zdi najslabše pri poškodbah glave, vendar ni. Prava težava je posledica vseh udarcev, ki jih boksarji sprejmejo v glavo, ki jih ne potrkajo. Ti so znani kot subkusni udarci. Možgane ranijo rahlo, vendar niso dovolj močni, da bi borca prisilili, da se neha bojevati.
Borec bo med bojem prejel samo en udarni udarec. Če pa se ta izpad ne zgodi, lahko prejmejo desetine udarnih možganov.
Najboljši način za preprečevanje poškodb je zmanjšanje časa, preživetega v boksarskem ringu. Čim manj udarcev v glavo boste imeli v življenju, tem bolje. Amaterski boksarji so običajno varni, saj se borijo le tri runde. Profesionalni boksarji imajo običajno več borb in njihove runde so daljše, kar jih ogroža zaradi poškodb glave.
Amaterski boksarji nosijo tudi zaščitna pokrivala, ki lahko ublažijo udarce v glavo. To vrsto zaščitnega orodja je treba nositi čim bolj pogosto med boksom.
Pomembno je, da se čim več naučite o poškodbah glave in znakih pretresov. Če vas kdaj odbije, morate takoj videti zdravnika, ki lahko diagnosticira pretres možganov.
Zdravnik bi moral vedeti, kako naj pove, kdaj se morate popolnoma umakniti iz boksa. Glede na članek v Arhivu klinične nevropsihologije obstajata dva glavna opozorilna znaka. Prvo je, da pretres možganov traja dlje kot običajno, drugo pa je, da ste do močneje dovzetni za pretres možganov. Ko začnete opažati opozorilne znake trajne poškodbe glave, je morda čas, da se nehate bojevati.
