Kalorije v kitajski hrani s kozicami in brokolijem

Kazalo:

Anonim

Kozice in brokoli so okusna predjed, ki jih strežejo v številnih kitajskih restavracijah. Vsaka kitajska restavracija lahko za svojo jedilno ponudbo uporabi drugačen recept, zato se lahko podatki o hrani v jedi razlikujejo, skupaj z začinjenostjo. Če želite vedeti podatke o prehrani za predjed iz kozic in brokolija v vaši lokalni kitajski restavraciji, prosite strežnika za kopijo.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/220/486188030.jpg">

Ponev z brokolijem in kozicami. Zasluge: MSPhotographic / iStock / Getty Images

Porazdelitev hranil

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/104/185/200422859-001.jpg">

Včasih so riž in brokoli postreženi z rižem, kar bo povečalo količino ogljikovih hidratov v obroku. Zasluge: Eising / Fhotodisc / Getty Images

Recept ene kitajske in brokolije v kitajski restavraciji zagotavlja 159 kalorij na kilogram hrane. Predjed vsebuje skoraj 7 gramov maščob, kar prispeva približno 63 kalorij. Jed iz kozic in brokolija vsebuje približno 10 gramov ogljikovih hidratov in približno 10 gramov beljakovin na pintu, ki prispevajo približno 40 kalorij.

Kalorije v kitajski hrani s kozicami in brokolijem