Večina moških lahko prenaša kanček nelagodja in celo bolečine, ko kolesari, vendar pa bodo omrtvičeni testisi vzbudili zaskrbljenost. Ta skrb je utemeljena. Čeprav kratkoročni učinki niso resni, lahko kolesarjenje sčasoma poškoduje moške reproduktivne organe. Toda to ne pomeni, da bi morali prenehati s kolesarjenjem. Z ustrezno opremo lahko preprečite otrplost testisov, kolesarjenje pa dejansko lahko izboljša zdravje vaših reproduktivnih organov.
Vzrok
Otrplost testisov je pogost stranski učinek kolesarjenja pri moških, zlasti po dolgi vožnji. Po besedah doktorja Irwina Goldsteina z medicinske fakultete na univerzi v Bostonu je to posledica sprememb kompresije med kolesarjenjem, ki povzročajo zmanjšanje krvnega pretoka penisa. Goldstein pojasnjuje, da se pretok krvi zmanjša, ko kolesar sede, vendar se vrne v normalno stanje, ko se dvigne s sedeža. Trmoglavost pa lahko ostane tudi po koncu vožnje s kolesom.
Potencialne težave
Obolenje testisov je običajno začasno in le blago moteče, navaja spletna stran oddelka za urologijo na medicinski šoli Stanford. Lahko pa povzroči dolgoročne težave. Doktor Robert Kessler, profesor urologije na Stanfordu, razlaga, da lahko kolesarjenje dolgoročno poškoduje spolovilo moških kolesarjev. Sčasoma moški kolesarji, ki se pogosto vozijo, lahko zaradi omejenega pretoka krvi razvijejo težave z erekcijo. To povzroči lokalizirana ateroskleroza, blokada arterije penisa.
Preprečevanje
Po Kesslerjevem mnenju lahko kolesarji začasno olajšajo otrplo testise s premikanjem položaja na sedežu in z vstajanjem. Toda za trajno olajšanje priporoča uporabo specializiranega sedeža za kolesa. Kolesarski sedeži v obliki srca z depresijo v središču odvzamejo pritisk na perineum, kar omogoča, da kri teče do penisa in testisov. Kessler je moške opozoril, naj ne počakajo, da se simptomi pojavijo, ampak naj uporabijo enega od teh sedežev kot preventivni ukrep.
Prednosti kolesarjenja
Ne pustite, da vas strah pred erektilnimi težavami odstrani od kolesarjenja. Če uporabljate ustrezen sedež, je varna aktivnost in lahko dejansko zmanjša vaše možnosti za razvoj erektilnih težav. Po Goldsteinovem mnenju kolesarjenje zmanjšuje vaše možnosti za razvoj hipertenzije - stanja, ki lahko povzroči erektilno disfunkcijo. Opozarja, da imajo sedeči moški večje tveganje za razvoj erektilnih težav kot kolesarji.
