Pomlad je končno tu! Kdo je še pripravljen na malo osvežitve? Sprememba letnih časov predstavlja odlično priložnost za ponovno zagon naših misli, teles in domov! Danes delimo znanstveno podprte informacije o sestavinah, ki jih bomo dodali našim obrokom to pomlad. Njihove protivnetne lastnosti so kot nalašč za razstrupljanje telesa in energijo vašega uma.
Oglejte si vse podrobnosti o odstranjevanju napihnjenosti s temi neverjetnimi živili spodaj!
Česen
Česen naredi vse okus toliko boljši. In ima ogromne učinke na vaše telo. Ugotovljeno je, da česen izboljšuje razstrupljanje faze 2 (med katerim vaša jetra razgradijo toksine, da postanejo manj škodljivi), zato je dodajanje le-te v prehrano neverjeten način čiščenja sistema. Všeč nam je v Trim It Up Tray Bake iz 5 dnevnega načrta za detoks obroke.
Brazilski oreščki
Brazilski oreščki so pakirani z razstrupljevalnimi lastnostmi. Vsebujejo veliko selena, kar pomaga tvoriti glutation (močan antioksidant) v telesu. Ena od raziskav je pokazala, da uživanje samo dveh brazilskih oreščkov na dan izboljša protivnetne odzive v telesu. Poleg tega so znane, da izboljšajo vaše razpoloženje in izboljšajo delovanje srca! Všeč nam je mešanje enega ali dveh v naše smoothie Tone It Up Protein!
Kurkuma
Ljubimo kurkumo! To naredi neverjetno delo zmanjšanja vnetja. Ugotovljeno je bilo, da ta barvita začimba pospeši detoks faze 2 v jetrih. Dodamo ga pečenim zelenjavam, juham in celo smoothijem! Več o koristih kurkume odmrzne v tej objavi!
Vsa ta živahna živila so predstavljena v našem brezplačnem 5-dnevnem načrtu za detoks. 5-dnevni Detox je neverjetno narediti, kadar koli potrebujete malo ponovnega zagona. Vse je v tem, da se negujete z zdravo, okusno hrano, ki odstranjuje vnetje iz telesa in pusti, da se počutite lahkotni, vitki in polni energije. Poleg tega delimo nasvete o razstrupljanju vašega uma, kaj vam ne služi več. In ne skrbite, 5-dnevni Detox vključuje tudi razstrupljevalne pripomočke! Konec koncev je ravnotežje vse. Prijavite se tukaj, če želite brezplačno dobiti svoj načrt in seznam živil.
Kaj misliš?
Kateri so vaši najljubši načini ponovnega zagona za pomlad? Boste s to hrano razstrupili svoje telo? Katera so vaša druga najljubša protivnetna živila? Sporočite nam v razdelku za komentarje!
