Težke torbe za prebijanje zagotavljajo kardio vadbo, trening odpornosti in sredstvo za razvoj dobre forme pri udarcih in udarcih. Vendar jih je težko namestiti in so lahko v nekaterih življenjskih situacijah ali treningih povsem neprimerne. Če ste v takšni zvezi, vam ne manjka sreča. Obstajajo tudi drugi načini, kako doseči enake koristi.
Prosto stoječa torba
Prosto stoječa vreča za prebijanje izgleda in deluje podobno kot običajna vreča za prebijanje. Je valjaste, oblazinjene in nudi enako količino upora. Vendar te vrečke ne visijo s stropa. Namesto tega jeklenka sedi na rezervoarju, ki ga lahko napolnite z vodo, kamni ali peskom. To zagotavlja protiutež, da vas ne bi udaril s svojimi stavkami. Na splošno boste tovrstno vrečo uporabljali skoraj točno tako, kot bi jo uporabljali navadna težka torba.
Lesena lutka
Ta kos vadbene opreme, imenovan "tradicionalni kitajski", je sestavljen iz lesene udarne površine z lesenimi rokami in nogami za vadbo pasti, pozicioniranja in blokiranja. To je draga možnost, ki stane toliko kot petkrat večja cena težke vrečke za prebijanje, vendar je bolj prilagodljiva kot orodje za vadbo - in vam ni treba zmešati stropa, da bi ga postavili na svoje mesto.
