Kot kaže, najina ljubezen do kave ni samo v naših glavah. Kava nas dobesedno povzroči, da se vanj zaljubimo - in kot bonus nam pomaga pri doseganju ciljev za izgubo teže.
: 12 najhujših pijač za kavo po naročilu
Raziskovalci z Univerze za znanost in tehnologijo Huazhong v Wuhanu na Kitajskem so dva tedna vbrizgali kofein in ugotovili, da pospešuje sproščanje oksitocina (znanega tudi kot "ljubezenski hormon" ali "hormon kudice", ker se običajno sprošča ko se ljudje srkajo ali povezujejo med seboj). To povečanje oksitocina je posledično pomagalo zatirati apetite drobnih glodavcev in jih motiviralo za vadbo.
Tu je več znanstvene razlage, zakaj je kofein tako velik za hujšanje: blokira adenosinske receptorje v možganih, ki igrajo ključno vlogo pri ustvarjanju občutkov zaspanosti ali zaspanosti (zato ga spijemo najprej zjutraj - pojdite sliko). Ko so ti receptorji blokirani, sproži adrenalin, endorfine in sproščanje oksitocina v možganskih celicah.
"Ugotovili smo, da je kofein znatno zmanjšal vnos hrane in povečal kolesarske aktivnosti prekomernih miši, ki jih povzroča prehrana, " je dejal Guo Zhang, glavni avtor študije, kot poroča The Daily Mail. "Rezultati skupaj kažejo, da zdravljenje s kofeinom izboljšuje debelost in s tem povezane bolezni tako z zmanjšanjem vnosa hrane kot s spodbujanjem porabe energije."
Ugotovitve nove študije še dodatno potrjujejo pretekle študije o kavi in hujšanju. Študija iz leta 2015 je na primer ugotovila, da je samo nekaj skodelic kave na dan pomagalo dietetam, da so shranili kilograme, ko so dosegli želeno težo, poroča The Daily Mail
Seveda so bili odmerki kofeina pri miših izredno visoki (kar ustreza 24 do 36 skodelic kave za ljudi), vendar raziskovalci verjamejo, da bi za doseganje podobnih rezultatov lahko razvili tableto proti debelosti, ki vsebuje veliko kofeina.
Odpravljanje telesne teže in motivacija za vadbo nista edini prednosti kave. Še nekaj perkov vključuje odpravljanje Alzheimerjeve bolezni, bolezni jeter, sladkorne bolezni tipa 2 in depresije ter celo znižuje tveganje za zgodnjo smrt.
Mogoče vseeno res potrebujemo ljubezen in kavo.
: Spoznajte ženske, ki spreminjajo zdravje in dobro počutje
Pridobite več novic in nasvetov o zdravem življenju:
10 tihih morilcev iz odnosov, ki bi vam lahko uničili 8 resno simpatičnih, a nevarnih bitij, na katere morate biti pozorni, ko potujete
Kaj misliš?
Bo študija, kot je ta ali podobne študije, ki kažejo na koristi kave za zdravje, vplivala na vašo porabo? Ste opazili, da kava vpliva na vaše zdravje, vadbo ali na izgubo teže? Povejte nam v komentarjih!
