Prijazne bakterije, znane kot probiotiki, lahko nudijo zdravstvene koristi za odrasle in otroke. Preden otroku dajete probiotike, se posvetujte s svojim pediatrom. Nikoli ne dajajte probiotikov otrokom ali dojenčkom, ki so hudo bolni ali oslabijo imunski sistem. Probiotiki lahko povzročijo nadutost in blago nelagodje v želodcu. Nekateri probiotiki potrebujejo hlajenje, drugi pa ne, zato ustrezno upoštevajte navodila za shranjevanje na etiketi.
Potencialne koristi za otroke
Probiotiki so bakterije in kvasovke, ki se običajno pojavljajo v telesu in pomagajo ohranjati zdrav sistem. Za otroke lahko probiotiki pomagajo zmanjšati običajne prebavne težave in povečati odpornost na okužbe. Dojenčki, ki so jim probiotike dobivali v prvih treh mesecih življenja, so imeli manj zaprtja, refluksa kisline in kolike, je pokazala študija, objavljena v številki revije "JAMA Pediatrics" iz marca 2014. Na etiketi preverite starostni razpon, saj so nekateri dodatki pripravljeni za starost 2 meseca in več, drugi pa za starejše od 2 let.
FloraStor Kids
ConsumerLab.com neodvisno testira in pregleda probiotične dodatke za odrasle in otroke. FloraStor Kids je prišel na vrh. Dodatek je na voljo v pakiranjih in kapsulah s prahom, ki vsebujejo posebno vrsto prijaznega kvasa, imenovano S. boulardii lyo. Več študij je ugotovilo, da je ta sev koristen za boj proti otroški driski. Na primer, "Ameriški časopis za tropsko medicino in higieno" je marca 2010 objavil raziskavo, ki je pokazala, da je ta sev bistveno skrajšal trajanje driske pri otrocih.
Nature's Way Primadophilus Kids
Dopolnilni čuvaj LabDoor je Nature's Way Primadophilus Kids uvrstil med najboljše za najvišjo kakovost in najboljšo vrednost. Vsebuje mešanico treh najpogostejših prijaznih bakterij - Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum in Lactobacillus acidophilus - v žvečilni tableti. Določeni sevi, kot je Lactobacillus rhamnosus, lahko zmanjšajo okužbe pri dojenčkih. Dojenčki, ki so dobili probiotično dopolnjeno formulo, ki je vsebovala Lactobacillus rhamnosus, so imeli nižjo stopnjo okužb ušesa in manj okužb dihal, kaže raziskava, objavljena v številki britanskega časopisa o prehrani iz leta 2009.
Culturelle Kids
Na podlagi ankete pediatrov iz leta 2014 se je Culturelle Kids uvrstila med najbolj priporočljive blagovne znamke, so zapisali na spletni strani proizvajalca. Ta izdelek vsebuje en sam sev Lactobacillus rhamnosus. Kot drugi sevi probiotikov lahko tudi on pomaga povečati imunski sistem otroka pri odpravljanju vprašanj, kot je nalezljiva driska, in pomaga pri ohranjanju zdravega prebavnega sistema. Pomaga lahko tudi zmanjšati tveganje, da bo vaš otrok na dnevnem vrtu pobral pljučno okužbo, poroča Drugs.com.
