Vsako leto spečejo petsto milijonov Twinkies. Priboljški so bili prvič ponujeni leta 1930, zdaj jih izdeluje Hostess. Twinkies odlikuje vanilijeva gobica, ki obdaja kremast vaniljev nadev. Kljub svoji priljubljenosti Twinkies ponujajo zelo malo prehranske vrednosti.
Kalorije in makrohranila
En Twinkie vsebuje 150 kalorij. Od 4, 5 g skupne maščobe je 2, 5 g nasičenih. Vsak Twinkie vsebuje 27 g ogljikovih hidratov in 1 g beljakovin.
Druge informacije o prehrani
Twinkies vsebujejo 20 mg kalcija. Twinkie zagotavlja 220 mg priporočene omejitve na Inštitutu za medicino. Twinkie zagotavlja 20 mg holesterola od 300 mg priporočene dnevne meje. Twinkies ne zagotavljajo velike količine nobenih drugih vitaminov, mineralov ali drugih hranil.
Skrbi
Ena Twinkie vsebuje 19 g sladkorja, kar ustreza skoraj 5 tsp. Ameriško združenje za srce priporoča vzdrževanje dodanega sladkorja na 6 tsp. na dan za ženske in 9 tsp. na dan za moške. Twinkies so narejeni iz rafinirane moke, ki ne vsebuje vlaknin ali dodatne prehrane.
Upoštevanje
Hostess izdeluje 100 kaloričnih zavojčkov za več svojih izdelkov za torte. Ugriz Twinkie vsebuje 100 kalorij za tri mini kolače z 2, 5 g maščobe. Fried Twinkies so priljubljena sejemska hrana. Ta metoda priprave povzroči, da se število kalorij poveča na 420 s 34 g maščobe.
Sestavine
Kljub govoricam ima Twinkies le 26 dni. Twinkies vsebujejo tudi delno hidrogenirana olja. Čeprav na oznaki hranilne vrednosti piše, da vsebujejo 0 g trans maščob, prisotnost te sestavine kaže na to, da so v tortah vrednosti v sledeh, ki se lahko povišajo, če jeste več kot eno na dan. Vsebujejo tudi umetne barve in okuse ter konzervanse.
