Korenina Valerijana je običajno zelišče, ki ga najdemo v prehranskih dopolnilih, ki jih prodajajo v ZDA. Prodaja se tudi kot zelišča in tinktura za čaje, v obliki kapsul in v posušenih koreninskih ekstraktih. Običajno se uporablja kot dodatek pri zdravljenju nespečnosti, pa tudi kot anksiolitik za zdravljenje anksioznih motenj. Zaradi teh učinkov so korenino valerijane proučevali kot možno zdravljenje hipertenzije. Kot vedno je nujno, da se pred poskusom samozdravljenja kakršnega koli stanja z valerijsko korenino posvetujete z zdravnikom.
Dejstva
Ni jasno, katera posebna komponenta korenine valerijane deluje, da povzroči njen učinek, toda Nacionalni urad za prehranske dodatke za zdravstveno varstvo predlaga, da njene zdravilne lastnosti izhajajo iz medsebojnega delovanja različnih sestavnih delov in ne iz ene same spojine znotraj korenine. Korenina Valerijana ima dolgo terapevtsko sredstvo že od antične Grčije in Rima, ko so jo uporabljali za zdravljenje nespečnosti. Koren Valerian se preučuje kot sredstvo za zdravljenje stanj, ki so raznolike kot sindrom razdražljivega črevesa, krči v prebavilih in motnja pomanjkanja pozornosti, vendar ni zanesljivih dokazov o njegovi koristnosti v teh pogojih.
Učinki
Korenina Valerijana se v ZDA prodaja kot prehransko dopolnilo, ne kot zdravilo ali zdravilo, zato doslednost in kakovost različnih zeliščnih pripravkov ni regulirana ali enotna. Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu znanstveniki verjamejo, da korenina valerijane poveča koncentracijo GABA v možganih. GABA je nevrotransmiter, ki molekulo celic v možganih in živčnem sistemu uporablja za medsebojno komunikacijo. GABA pomaga pri uravnavanju nevronov in pomirjujoče vpliva na živčni sistem. Zaradi pomirjujočega učinka valerijana vpliva na znižanje krvnega tlaka, zlasti če je to povezano s stresom.
Valerian Koren in krvni tlak
V številnih raziskavah ni vprašanja o uporabi korenine valerijane pri zdravljenju visokega krvnega tlaka ali hipertenzije. Študija, ki jo je v članku iz leta 2003 navedla revija "American Family Physician", ugotavlja, da se pri osebah, ki jemljejo korenino valerijane, zniža krvni tlak zaradi vpliva na stres in tesnobo. To kaže, da lahko jemanje valerijske korenine zaradi stresa zniža krvni tlak, kar je eden od učinkov, ki jih ima stres in tesnoba na telo. Posvetujte se s svojim zdravnikom glede ustreznosti uporabe korenine valerijane za zdravljenje hipertenzije.
Stranski učinki
Po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu je korenina valerijane razmeroma varna, čeprav naj se nosečnice in doječe matere izogibajo jemanju nobenih dodatkov ali izdelkov korenine valerijane, saj njeni učinki na plod in dojenčke niso dobro znani. Nekateri ljudje, ki jemljejo korenino valerijane, kažejo paradoksalno reakcijo na zelišče s simptomi tesnobe in nemira. Koren Valerija lahko poveča učinke pomirjeval in alkohola, zato je treba biti v kombinaciji s temi sredstvi previden.
