Ni dovolj dokazov, ki bi priporočali vitamin E za preprečevanje ali zdravljenje ušesnih okužb, ki so ena najpogostejših okužb pri majhnih otrocih. Potrebujete vitamin E za omejevanje krvnih strdkov, deluje pa tudi kot antioksidant in tako pomaga preprečiti, da bi vaše celice poškodovale škodljive spojine, imenovane prosti radikali. Preden jemljete dodatke vitamina E ali jih dajete otrokom, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je to varno.
Teorija
Pridobivanje dovolj vitamina E pomaga, da vaš imunski sistem pravilno deluje. Tako premalo vitamina E v prehrani lahko poveča dovzetnost za okužbe, kot so ušesne okužbe. Eno do triletniki potrebujejo 6 miligramov na dan, od 4 do 8 let pa vsaj 7 miligramov na dan. Vitamin E ima tudi protivnetni učinek, kar je lahko koristno, če imate okužbo ušesa. Vnetje zaradi bakterijske ali virusne okužbe lahko povzroči blokade, ki omejijo drenažo v ušesu, kar poveča tveganje za okužbo ušesa in potencialno postane boleče. Ta vrsta vnetja lahko tudi omeji učinkovitost zdravljenja z antibiotiki za ušesne okužbe.
Rezultati raziskav
Vitamin E ni bil dobro raziskan za preprečevanje ali zdravljenje ušesnih okužb. Študija, objavljena v Pediatrics, maja 2003, pa je ugotovila, da je lahko zeliščna kapljica za ušesa, ki vsebuje druge vitamine, med drugimi sestavinami koristna za nekoliko omejevanje bolečine pri akutnih ušesnih okužbah. Ni jasno, koliko koristi je imel vitamin E in koliko drugih sestavin v ušesnih kapljicah.
Potencialna tveganja
Vitamin E je vitamin, ki je topen v maščobi, kar pomeni, da se vse, kar zaužijete, shrani v maščobnih celicah in se lahko kopiči v strupene ravni. Otroci, ki so do ušesnih okužb bolj dovzetni kot odrasli, morajo omejiti vnos vitamina E iz dodatkov. Tisti, stari med 1 in 3 leti, naj bi dobili največ 200 miligramov na dan, tisti med 4. in 8. letom starosti pa naj bi vnos vitamina E omejili na največ 300 miligramov na dan. Preveč vitamina E poveča tveganje za krvavitev. Vitamin E lahko vpliva tudi na zdravila za kemoterapijo.
Priporočena zdravljenja
Pogovorite se z zdravnikom, da ugotovi pravilno zdravljenje okužbe ušes. To bi lahko bilo preprosto uporaba protibolečinskih lajšalcev bolečine in gledanje in čakanje, da se stanje izboljša ali samo, v nekaterih primerih pa bodo morda potrebni antibiotiki. Masaža za ušesom včasih pomaga preprečiti odtekanje tekočine, nekaj kapljic oljčnega olja telesne temperature pa lahko pomaga razgraditi ušesni vosek, kar omeji tveganje za okužbe ušes, piše članek iz marca 2013 na spletni strani Fox News.
