Zadnja tibialna tetiva je vrvica, ki se začne pri teletih mišicah, se razteza za notranjo stran gležnja in se pritrdi na kost na sredini stopala, imenovano navicularna kost. Navicularna kost igra pomembno vlogo pri oblikovanju loka stopala. Zadnja tibialna tetiva pomaga pri stabilizaciji navicularne kosti, ki drži stopalni lok in nudi oporo, ko stopamo s prsti med hojo. Če je vaša zadnja tibialna tetiva raztrgana, boste potrebovali čevlje, ki podpirajo lok.
Simptomi
Zadnje solze tibialne tetive lahko povzročijo: izgubo loka ali ravnih stopal, bolečino in otekanje na notranji strani gležnja ter zvijanje gležnja ali stopala navznoter, kar je nad pronaracijo. Prav tako lahko povzročijo, da ne morete stati na prstih, bolečine na zunanji strani gležnja, ko se lok sploni, in nežnost nad srednjo nogo.
Vzroki
Solze v zadnjični tibialni tetivi so lahko posledica prekomerne uporabe, ki vključuje tetivo, kot so hoja, plezanje po stopnicah in pohodništvo, še posebej, če človek ni navajen veliko te dejavnosti. Športniki so zaradi prekomernega treninga nagnjeni tudi k zadnjim tetivam tibialne tetive. Tudi predhodne injekcije steroidov so vzrok, saj bi travma iz igle lahko oslabila tetivo. Ljudje, ki imajo prekomerno telesno težo, so v večji nevarnosti, ker se bo njihova tetiva raztegnila, podkožje kosti pa se zmanjša. Tudi travma lahko poškoduje zadnjo tibialno tetivo.
Zdravljenje
Pohodni čevlji z oznako "zadnji zadnji" in "nadzor gibanja" so najboljši pohodni čevlji, ki jih nosite, če imate zadnjo stezo tibialne tetive. Čevlji za nadzor gibanja preprečujejo, da bi se noga prevrnila navznoter, ker imajo debele, stabilne podplate. Ti čevlji imajo tudi ločno podporo. Ravni zadnji čevelj ima širšo podlago, ki je simetrična; to pomaga, da se izognemo pretirani pronaciji stopala.
Zaključek
Raztrgane posteriorne tibialne tetive potrebujejo podporo lokov. Dobro sestavljen zadnji zadnji ali gibljivi čevelj za krmiljenje gibanja bo pripomogel k stabilizaciji loka in preprečil nadaljnje poškodbe. Uporabljajo se lahko tudi ortopedski vložki znotraj čevlja, ki podpirajo peto in lok.
