Kelp, rjava morska alga, ki je na voljo v obliki kapsul, tekočine in tablet, ima številne domnevne zdravilne koristi. Vsebuje velike količine joda, pa tudi bistvene vitamine in hranila. Glede na knjigo "Recept za zeliščno zdravljenje" ima alga zelo visoko raven mineralov v sledovih. Vendar pa je tako kot pri večini zeliščnih in alternativnih zdravil potrebnih več raziskav, da se potrdi varnost in učinkovitost alg. Preden vključite alge v svoj zdravstveni režim, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Izguba teže
Izguba telesne teže je na seznamu domnevnih uporab kelp Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Po podatkih Centra alge, bogate z jodom, delujejo kot naravno dopolnilo za debelost. Ker jod spodbuja delovanje ščitnice, lahko poveča hitrost porabe energije in tako zmanjša maščobne obloge. Zaradi tega ima alpa dolgo zgodovino kot zdravilo za zmanjšanje celulita, tiste grudice maščobe, ki se običajno pojavljajo na stegnih.
Zaprtje
Po zdravstvenem sistemu Univerze v Michiganu alge delujejo kot blago odvajalo za lajšanje zaprtja. Phyllis A. Balch, avtorica "Recept za zeliščno zdravljenje", ugotavlja, da skoraj 45 odstotkov teže alg sestavlja alginska kislina, prehranska vlaknina, ki nabrekne v vodi. Balch trdi, "Algin v črevesju tvori gel, ki prevleče in pomirja črevesno sluznico in mehča blato."
Rak
Kelp deluje kot naravni antioksidant. Neokrnjene molekule kisika, imenovane prosti radikali, prosto plavajo po telesu, kar ustvarja škodo na zdravih celicah. Hranljive snovi in spojine alge lahko pomagajo nevtralizirati proste radikale. Kot poroča MayoClinic.com, lahko antioksidanti pomagajo telesu pri preprečevanju raka, med drugimi boleznimi.
Poleg tega Memorial Sloan-Kettering Cancer Center trdi, da so v raziskavi iz leta 2005 na podganah raziskovalci kalifornijske univerze Berkeley ugotovili, da lahko prehrana, ki vsebuje alge, pomaga zmanjšati spolni hormon, povezan z rakom dojke. Ugotovitve kažejo, da lahko učinek modulacije hormonov alge deluje kot antiestrogen za zmanjšanje delitve dojk, ki imajo mutacije DNK, dejavnik tveganja za raka dojke. Vendar pa so potrebne kakovostne študije na ljudeh, da potrdijo uporabnost alge za bolezen.
Hipotiroidizem
Obstajajo sporna poročila o učinkovitosti alge kot zdravljenja hipotiroidizma, sicer znanega kot premalo ščitnice. Alge, bogate z jodom, se uporabljajo v zeliščni in alternativni medicini za zdravljenje prekomerne funkcionalne aktivnosti ščitnice, žleze, ki je ključnega pomena za uravnavanje normalne rasti in presnove. Številne študije na ljudeh so preučile vpliv alg na ščitnico. Študija Univerze v Novi Mehiki iz leta 2003 je pokazala, da alge spodbujajo počasne presnove pri ženskah v menopavzi s povečanjem ravni hormonov, ki stimulirajo ščitnico.
Vendar MedlinePlus opozarja, da čeprav raziskave lahko kažejo na učinkovitost alge kot zdravljenje hipotiroidizma, ni dovolj dokazov, ki bi to trditev v celoti podprli. V skladu s študijo "Recept za zeliščno zdravljenje" v japonskih obalnih mestih, kjer se uživajo velike količine alg, kažejo, da prehrana z algami lahko prispeva k hipotiroidizmu. Raziskovalci so ugotovili, da čeprav redno uživanje alg najprej spodbudi delovanje ščitnice, lahko s podaljšano uporabo dejansko izčrpa aktivnost.
