Namig
Živila, ki se jim je treba izogibati pri razjedih, vključujejo kofein, alkohol, čili in papriko. Če imate H. pylori, lahko spremembe prehrane, na primer uživanje probiotikov in hrane, bogate z vitaminom C, pomagajo izkoreninjenje bakterij - skupaj z jemanjem predpisanih antibiotikov.
Kaj je peptični ulkus?
Peptična razjeda je bolečina v želodčni sluznici (imenovana tudi želodčna razjeda) ali sluznica dvanajstnika, ki je prvi del tankega črevesa (razjeda se tukaj imenuje dvanajstnik).
MedlinePlus pojasnjuje, da se te razjede pojavijo, ko so poškodovane stene želodca ali dvanajstnika, kar povzroča odprte črevese. Peptične razjede so bile povezane z okužbo z bakterijami Helicobacter pylori (H. pylori) in dolgotrajno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil (nesteroidnih protivnetnih zdravil), kot sta ibuprofen in aspirin.
Po navedbah klinike Mayo je pekoča bolečina v želodcu najpogostejši simptom. Simptomi so lahko najbolj intenzivni med obroki in ponoči, ko je želodec prazen. Drugi pogosti simptomi peptične razjede vključujejo:
- Počutite se polni ali napihnjeni
- Zgaga (znana tudi kot refluks kisline)
- Slabost
- Nestrpnost do maščobne hrane
Obstajajo tudi manj pogosti, potencialno hudi simptomi, kot so bruhanje, bruhanje krvi (ki je lahko videti črna), občutek omedlevice, krvi ali temne krvi v blatu, težave z dihanjem, nepojasnjeno izgubo teže in spremembe apetita.
Diagnosticiranje peptične razjede
Edini način za dokončno diagnozo peptične razjede je z zgornjo GI endoskopijo, ko zdravnik uporabi fleksibilen obseg s kamero na koncu, da pregleda vaš požiralnik, želodec in dvanajstnik.
Endoskopija zgornjega GI se običajno opravi, ko je bolnik pod lahkim sedacijo, in traja približno 15 do 30 minut. Postopek omogoča zdravniku, da fizično opazi razjede v želodčni sluznici ali dvanajstniku.
Zdravnik lahko opravi tudi nekaj testov, da preveri, ali ima okužbo s H. pylori. H. pylori je običajna bakterija, ki ne povzroča vedno simptomov, včasih pa lahko pokvari sluznico želodca ali dvanajstnika, kar povzroči razjede.
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni H. pylori povzroča več kot 90 odstotkov razjed dvanajstnika in do 80 odstotkov razjed želodca. Bakterije so bile povezane tudi z gastritisom (vnetjem želodčne sluznice) in rakom želodca. Zdravnik lahko opravi preiskave krvi, blata in dihanja, da preveri prisotnost H. pylori.
Zdravljenje peptične razjede
Najboljše zdravljenje razjed bo odvisno od tega, kaj ga je povzročilo, kot tudi od drugih zdravstvenih stanj, ki jih imate, ali zdravil na recept, ki jih jemljete. Eno pogosto zdravljenje razjed je zaviralec protonske črpalke (PPI), ki, kot pojasnjuje klinika Mayo, zniža raven želodčne kisline, tako da "blokira delovanje delov celic, ki proizvajajo kislino."
Druge možnosti vključujejo antacide za nevtralizacijo želodčne kisline ali zaviralce kislin, ki znižujejo raven kisline. Znižanje ravni kisline lahko pomaga zmanjšati simptome bolečine in pospešiti celjenje.
Če je vaš ulkus povzročil okužbo s H. pylori, vam lahko zdravnik priporoči antibiotike, da se znebite bakterijske okužbe. Klinika Mayo pravi, da običajni antibiotiki za to vključujejo amoksicilin, klaritromicin, levofloksacin, metronidazol, tetraciklin in tinidazol, vendar natančna kombinacija in odmerjanje se razlikuje od bolnika do bolnika. Poleg tega so nekatere okužbe lahko odporne na antibiotike.
Če je razjeda povzročila prekomerno uživanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, bo zdravnik verjetno priporočil, da omejite uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil ali jih v celoti izločite. Nadaljnja uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko poslabša vaše simptome ali poveča verjetnost, da boste v prihodnosti razvili še eno razjedo na želodcu.
Priporočila o prehrani s peptičnimi ulkusi
Lahko se naložite na živila, ki zmanjšujejo želodčno kislino, da zmanjšajo simptome, in raziskujte priporočena živila, ki se jih morate izogibati razjedam. Pomembno je upoštevati, da so vsi različni, zato hrana, ki bo pri nekaterih poslabšala simptome, morda ne vpliva na druge. Zabeležite, katera posebna hrana in pijača poslabšajo vaše simptome in se potrudite, da se jih izognete.
UMass Medical School pravi, da se izogibajte želodčnim dražilcem, ki lahko povečajo izločanje želodčne kisline. Predlagana hrana, ki se je izogibajte razjedam, vključuje kofeinske pijače, čili, alkoholne pijače, čokolado, gazirane pijače in papriko. Druga živila, ki bi lahko sprožila razjede razjed, vključujejo:
- Mlečni izdelki. Medicinski center univerze Ohio State Wexner pravi, da pitje velikih količin mleka lahko poveča izločanje želodčne kisline in predlaga, da so polnomastno mleko, smetana in maslo vse živila, ki se jim je treba izogibati z razjedami.
- Maščobna hrana, vključno z globoko ocvrto hrano, slanino, margarino in mesom z veliko maščob, kot je slanina.
- Začinjena hrana. Morda boste ugotovili, da nekatere začimbe in začimbe povzročajo pekoče bolečine v želodcu, zato se jih je najbolje izogniti.
Dieta H. Pylori
Priporočila prehrane H. pylori vključujejo povečanje vnosa vitamina C. Pregled literature v avgustu 2018, objavljen v reviji Frontiers in Physiology, je ugotovil, da je "smiselno" vključiti farmakološki askorbat v zdravljenje s H. pylori.
Z zdravnikom se lahko pogovarjate o dopolnilih z vitaminom C ali se nalagate za hrano, bogato z vitaminom C, kot so guave, jagode, brokoli, cvetača, zelje, borovnice, robide, kivi, paprika, špinača, ohrovt in švicarski blitva.
Druga možnost: Probiotiki. Članek iz oktobra 2017 v aplikativni mikrobiologiji in biotehnologiji priporoča kombiniranje probiotikov s standardnimi antibiotiki H. pylori. To lahko pomaga izboljšati stopnjo izkoreninjenja, hkrati pa zmanjša tveganje za stranske učinke, povezane z antibiotiki. Razmislite o dodajanju probiotičnih živil, kot so kombuča, miso, kefir, kislo zelje, kumarice in jogurt z živimi kulturami v prehrano H. pylori.
