Zbudite se po umirjenem spanju, vendar sta ena ali obe roki zaspali. Ta občutek mravljinčenja se lahko celo razširi na celotno roko. Čeprav je to lahko moteča težava, je ponavadi kratkotrajna in ni znak nevroloških ali krvožilnih težav. Če pa je to pogost pojav, boste morda želeli povedati svojemu zdravniku, saj je to lahko simptom zaprtja ulnarnega živca ali celo možganska kap. Če boste pozorni na druge simptome, boste pomagali vam in zdravniku razbrati, kaj vas muči.
Ulnarni živčni vložek
Ulnarni živec teče izpod ključnice navzdol po notranji strani roke. Ko je živec stisnjen, lahko roka omrtviči in živec preneha delovati zdravo. Ko spite, lahko držite komolec upognjen. To lahko dolgotrajno pritisne na ulnarni živec in lahko poslabša simptome, če imate zarodek ulnarnega živca. Rezultat spanja na ta način je pogosto prebujanje z roko v rokah ali rokah, in še vedno "spi". Vzrok zaužitja ulnarnega živca ni vedno znan takoj, vendar nekateri vzroki vključujejo otekanje komolca, kar je lahko posledica številnih stanj, vključno z artritisom, cistami, predhodnimi zlomi v roki ali kostnimi razjedi.
Stroka
Študija, objavljena v številki revije "Neurology" z dne 10. maja 2011, je pokazala, da se približno eden od sedmih kapi zgodi čez noč, medtem ko bolnik spi. Možganska kap je motnja krvnega pretoka v možgane, ki jo povzroči bodisi zamašitev arterije, ki oskrbuje možgane s krvjo, bodisi zaradi krvavitve v možganski arteriji. Simptomi možganske kapi vključujejo otrplost ali mravljinčenje, običajno koncentrirano v okončinah ene strani telesa, težave pri govorjenju ali razumevanju pogovorov, glavobol in občutek dezorientacije. Če se prebudite z roko, ki spi, preverite, ali obstajajo drugi simptomi možganske kapi in če se zdi, da so prisotni, takoj pokličite ali pokličite nekoga 911.
Spanje na roki
Včasih je vzrok mravljinčenja roke ali roke preprosto posledica spanja na roki ali roki za daljše časovno obdobje. Pritisk telesne teže lahko moti živčne poti in prekrvavitev do določenega dela telesa. Možgani potem niso prepričani, kako se odzvati. Pretok krvi, bogate s hranili, v tkivo v roki je lahko omejen, ker se arterije stisnejo. Kot rezultat, živci v roki ne morejo vedno poslati ustreznih signalov v možgane in razumeti signale, ki jih oddajajo iz možganov. Motnja živčne komunikacije lahko nato pusti roke ali roke zaspane, dokler se ne vzpostavi boljši pretok krvi.
Zbujanje roke ali roke
Ponavadi premik roke ali roke ali pesti in stiskanje prstov lahko pomagajo obnoviti normalno občutje na roki in roki. Morali boste biti potrpežljivi, toda večinoma bo mravljinčenje trajalo le nekaj minut, ko začnete premikati okončine. Kolikor je mogoče, poskušajte držati roko in roko sproščeno, ko zaspite in se izogibajte spanju na roki ali roki, tudi če spite na boku.
