Boleč občutek, ki ga dobite, ko vas želodec vznemiri, se lahko lepo ustavi prav na poti. Težavo lahko povzroči več stvari: zastrupitev s hrano, okužbe, gibalna bolezen, nosečnost, pretres možganov ali celo resna zdravstvena stanja, kot so možganski tumorji ali rak. Ne glede na vzrok, se želite hitro počutiti bolje. Eden najlažjih načinov za to je, da srkate določene tekočine.
Soda bikarbona
Morda se sliši neprivlačno, vendar je pitje sode bikarbone, raztopljene v vodi, domače zdravilo, ki znano pomiriti razburjene želodce. Polovico čajne žličke zmešajte v 4 oz vode, mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi, in pijte počasi. Pred uporabo tega antacidnega zdravila se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate veliko natrija ali se zaradi drugih zdravstvenih razlogov izogibate pecilni sode.
Ingver
Pitje ingverjevega aleja ali ingverjevega čaja združuje želodčne pomirjujoče sposobnosti srkanja tekočin s pomirjujočimi učinki ingverja. Ingver, po podatkih Medicinskega centra Univerze v Marylandu, zdravstveni delavci običajno priporočajo za zmanjšanje simptomov slabosti, povezanih z gibanjem, kemoterapijo in jutranjo slabostjo. Ingver velja za zelišče, zato ga je treba jemati zmerno. Preveliki odmerki lahko privedejo do opeklin srca ali driske. Če imate žolčne kamne, se izogibajte ingverju.
Zeliščni čaj
Tudi drugi čaji poleg ingverjeve korenine lahko olajšajo simptome slabosti. Poizkusite spolzki brijem, rdečo malino, vročino, barberry, mačji rep, lucerno, kamilico, meto ali sladki čaj, odvisno od vaše želje. Tudi če je vaša slabost posledica pitja preveč alkohola, lahko dodajanje medu v čaj zmanjša vaše simptome. Po mnenju Prednosti spletnega mesta Honey naj bi medu pospešil oksidacijo alkohola v jetrih, ki naj bi pospešil okrevanje po mamilu.
Soda
Ko se ledeno hladna pijača sliši bolj tolažljivo, London Health Science Center priporoča majhne požirke ravnih, brez kofeina sode. Na spletnem mestu Domača zdravila in naravni zdravili kažejo, da bi karboniranje pri nekaterih ljudeh lahko dražilo želodec ali črevesje, vendar bi se morale majhne količine izkazati bolj koristne kot škodljive.
Druge pijače in nasveti
Ameriško združenje za nosečnost priporoča pitje limonade za lajšanje slabosti, ki jo povzroča jutranja slabost. Združenje priporoča tudi pitje majhnih količin tekočine čez dan in 30 minut pred obrokom, vendar ne med jedjo. Pijače pijte počasi in brez mešanja vročih in hladnih predmetov, pravi Cleveland Clinic. Bistre, juhe z nizko vsebnostjo natrija so še ena od možnosti, kot so pšenični kalčki, pomešani v vodi. Pazite na znake dehidracije in poiščite zdravniško pomoč, če simptomi vključujejo bruhanje in traja več kot 24 ur.
