Čaj iz sladkega korena se je v preteklosti uporabljal za zdravljenje številnih različnih stanj, od motenj želodca do težav z zgornjim dihanjem. Vendar pa ima lahko tudi pomembne negativne stranske učinke.
Namig
Čeprav je potrebnih več raziskav, da bi potrdili zdravstvene koristi čaja iz sladkega korena, naj bi bil koristen za zgago, ekceme in stanja, ki vplivajo na prebavni sistem. Vendar ima tudi negativne stranske učinke.
"Pravi" sladki čaj
Številni izdelki, ki se prodajajo kot čaji iz sladkega korena, dejansko ne vsebujejo ekstraktov sladkega sladkega korenčka, ampak so zgolj aromatizirani. Če vam je zdravstveni delavec povedal, da čaj sladkega korena uporablja za zdravljenje zdravstvenega stanja, najprej poskrbite, da čaj izvira iz korena sladke sladice, ki vsebuje aktivne sestavine sladkega korenic.
Pravi čajni korenčki sladkega korena vsebujejo bioaktivno sestavino, imenovano glicirizin, ki ima lahko dobre in slabe učinke na zdravje ljudi. Vendar pa je za potrditev teh učinkov potrebnih več raziskav, navaja Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje.
Izdelkov iz korenčke sladkega korena - na primer čaj iz sladice - ne bi smeli uporabljati dlje časa brez posvetovanja z zdravnikom. Neželeni učinki licorice lahko vključujejo interakcije z zdravili na recept.
Potencialne ugodnosti licorca
Kljub pomanjkanju raziskav pa obstaja veliko prednosti sladkega sladkega korena. Marelični koreninski čaj se običajno uporablja za pomiritev motenega želodca in zgago. Licorice, ki se nanesejo na kožo, bi lahko koristile tudi pri zdravljenju ekcema.
Čaj licorice je priljubljeno zeliščno zdravljenje simptomov navadnega prehlada in gripe. Po poročanju Michigan Medicine je bilo (vendar spet ni bilo potrjeno), da je koristen za stanja, ki vključujejo črevesne črevesje, luskavico, visok holesterol, artritis, bolečine v raku, mišične krče, sindrom razdražljivega črevesja.
Spoznajte nevarnosti
Preden zaužijete čaj sladkega korenčka, je pomembno razumeti potencialne nevarnosti ekstraktov korenčke sladkega korena. Glede na raziskavo, ki jo je julija 2015 objavila medicinska revija Oman, nosečnice nikoli ne smejo uporabljati izdelkov iz sladkega korena, saj povečajo tveganje za splav in prezgodnji porod. Licorice so lahko nevarne tudi za majhne otroke in jih nikoli ne smejo dajati dojenčkom ali jih uporabljati doječe matere.
Neželeni učinki licorice lahko vplivajo tudi na srčno-žilni sistem; lahko zviša krvni tlak, poveča zadrževanje vode in poveča tveganje za srčno popuščanje, kot pojasnjuje Michigan Medicine.
Bodite pozorni na druge vire
Glede na članek, ki ga je avgusta 2012 objavil Endocrinology and Metabolism , se sladko sladico uporablja kot sladilo v zeliščnih zdravilih, prigrizkih, brezalkoholnih pijačah, žvečilnih gumi, pivu, tobačnih izdelkih in drugih živilskih izdelkih. Prav tako je potešilo žeje, kar lahko privede do večje porabe, zlasti v toplejših podnebjih.
Tako kot pri prevelikem vnosu čaja iz sladkega sladkega korenin, lahko tudi prekomerno uživanje sladkega korenčka v drugih virih povzroči mišično oslabelost in hipokalemijo - nizko raven kalija. Obvezno obvestite svojega zdravnika, če uživate čaj iz sladkega korena ali druge izdelke, ki vsebujejo to snov.
