Kaj pričakovati od krvnega sladkorja zjutraj
Po hitrosti čez noč je normalna raven sladkorja v krvi nižja od 100 miligramov na deciliter (mg / dL), poroča Ameriška zveza za diabetes (ADA). Toda, po besedah dr. Susan Spratt, endokrinologinje in izredne profesorice medicine na Medicinski fakulteti na univerzi Duke, ne smejo vsi streljati na sladkorno bolezen tipa 1 ali tipa 2 za "normalne" ravni. (Ena izjema, pravi, so ženske, ki so noseče ali poskušajo zanositi.)
"Če ste mladi, je morda cilj znižati raven krvnega sladkorja na tešče na manj kot 120 mg / dl, " pravi dr. Spratt. Če pa ste starejši in imate druga zdravstvena stanja, je morda ta številka višja, pravi.
ADA poudarja, da ne bodo vsi imeli enakih ciljev na ravni krvnega sladkorja. Namesto tega bo vaš endokrinolog ali zdravnik izračunal ciljno številko glede na vašo starost, koliko časa ste imeli sladkorno bolezen, ali imate zdravstvena stanja, kot so srčne bolezni in drugi dejavniki.
Upoštevajte tudi, da je raven krvnega sladkorja na tešče lahko prenizka. Na primer, jutranja vrednost krvnega sladkorja pod 70 mg / dL lahko kaže na hipoglikemijo ali nizek krvni sladkor.
Ciljne ravni sladkorja v krvi za nosečnice s sladkorno boleznijo
Možno je, da sladkorna bolezen med nosečnostjo povzroča težave. Na primer, po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni lahko ženske z diabetesom tipa 1 in tipa 2, ki imajo nenadzorovano raven sladkorja v krvi, povečajo tveganje za prezgodaj rojenega otroka, ki potrebujejo prerez C in več.
Gestacijska sladkorna bolezen - vrsta sladkorne bolezni, ki se pojavi pri nosečnici, ki ji še nikoli prej ni bila diagnosticirana - lahko povzroči tudi zaplete. Mednje spadajo rojstvo otroka, ki je večji od povprečja, in povečano tveganje, da potrebuje odsek C. ADA predlaga, da nosečnice pred obrokom streljajo na ciljni nivo krvnega sladkorja na tešče 95 mg / dl ali manj.
Če boste ravni glukoze v krvi dosegli v ciljnem območju, boste zaščitili vas in vašega otroka.
Kako testirati raven sladkorja v krvi
Ko se zjutraj zbudite, preverite raven sladkorja v krvi na tešče s pomočjo merilnika glukoze v krvi ali neprekinjenega monitorja glukoze (CGM). Preden uporabite merilnik glukoze v krvi, ADA priporoča umivanje rok (s tem boste odpravili vse onesnaževalce, ki lahko povzročijo napake ali netočnosti pri odčitku) in z uporabo lancing naprave dobili kapljico krvi. Ko držite testni trak proti kapljici krvi, se mora na merilniku prikazati raven sladkorja v krvi.
Zvišan krvni sladkor zjutraj: Je to fenomen zore?
"Nekateri ljudje so osupljiv pojav zore, " pravi dr. Spratt. "Lahko si ogledate njihovo neprekinjeno sledenje glukoze in vidite, da se raven sladkorja v krvi nenadoma dvigne ob 3. uri zjutraj." Če to velja za vas, vam lahko zdravnik prilagodi insulinsko zdravilo ali predlaga uporabo inzulinske črpalke (majhne naprave, ki telesu dovaja inzulin).
Drugi vzroki za visoko raven sladkorja v jutranji krvi
Če pa pred spanjem običajno jeste prigrizek, ki vsebuje ogljikove hidrate, in ga ne odpravljate s hitro delujočim inzulinom, je lahko raven krvnega sladkorja zjutraj višja. Preklopite na prigrizek, ki vam ne bo zvišal ravni krvnega sladkorja - na primer parjenje šunke in sira ali nekaj grižljajev nesladkanega arašidovega masla, pravi.
Nazadnje, če vam raven krvnega sladkorja sredi noči pade prenizko, lahko vaše telo sprosti hormone, ki vas "rešijo" pred nevarno nizkimi nivoji, poroča klinika Cleveland. Rezultat tega je, da vaša jetra sprostijo shranjeno glukozo, zaradi česar so vrednosti krvnega sladkorja zjutraj višje kot običajno. Temu pravimo učinek Somogyi.
Če v štirih do šestih urah po obroku zaznate nizek krvni sladkor, je to znak, da je vaš bazni odmerek insulina previsok, pravi dr. Spratt.
"Veliko ljudi ima slabosti, ki se jih ne zavedajo, " pravi. "Zbudijo se in njihov krvni sladkor je visok in domnevajo, da morajo ponoči potrebovati več inzulina." Toda, pojasnjuje, je pomembno, da preverite svoj krvni sladkor ob 2. ali 3. uri, da se prepričate, da ne pride do padca ravni glukoze.
O jutranji ravni krvnega sladkorja se posvetujte s svojim zdravnikom ali zdravnikom; Skupaj si lahko oba zastavita cilj in ustrezno prilagodita načrt zdravljenja.
