Se spomnite, kako je zmerno pitje nekoč veljalo za blagodejno zdravje, srca in možgane? No, zahvaljujoč nedavni študiji se je ta mehurček ravno razpočil.
: 5 znakov, ki se pokažejo, ko je pitje ušlo izpod nadzora
Glede na nove raziskave, objavljene v britanskem medicinskem časopisu, lahko zmerno pitje (ekvivalent enemu pečatnemu kozarcu vina na dan plus "malo dodatnega" ob vikendih) povzroči spremembe v možganih. Te spremembe vključujejo trikrat večje tveganje za desnostrano atrofijo hipokampala (vrsta poškodbe možganov, ki lahko vpliva na prostorsko navigacijo in lahko privede do Alzheimerjeve bolezni in demence) nekadilcev.
Študija, ki je od leta 1985 spremljala 550 udeležencev več kot 30 let, je tudi ugotovila, da so imeli močni pivci (tisti, ki so vsak večer popili dva kozarca vina ali piva) največji duševni upad. To upadanje je bilo očitno v njihovi "leksikalni tekočnosti" (zmožnosti poimenovanja čim več besed, ki se začnejo z isto črko v kratkem času), pa tudi slabši celovitosti bele snovi, ki nam pomaga hitro obdelati misli.
"Vedeli smo, da je močno pitje v daljšem obdobju slabo za zdravje možganov, vendar na teh ravneh nismo vedeli, " je povedala Anya Topiwala, klinična predavateljica starostne psihiatrije na Univerzi v Oxfordu in soavtorica raziskave, poroča The Guardian.
Kar pa je raziskovalce najbolj presenetilo, je bilo to, kako so bili prizadeti zmerni pivci.
Med tistimi, ki sploh niso pili, je imelo 35 odstotkov krčenje na desni strani možganskega dela hipokampusa v primerjavi s 77 odstotki težkih pivcev, ki so imeli podobno krčenje. Za zmerne pivce je bila ta številka 65 odstotkov.
To ni prva študija, kjer je navada "en kozarec vina na dan" pod drobnogledom. Študija, objavljena prejšnji mesec, je pokazala, da lahko kozarec vina na dan poveča tudi tveganje ženske za raka dojke.
Če že kaj, so te študije lahko dober poziv k ponovni oceni naših navada pitja, vključno s tem, ali že podcenjujemo, kaj dejansko pomeni zmerno pitje.
Toda četudi še vedno raziskuje, da zmerno pitje vodi v kognitivni upad, ni izgubljeno vse upanje. Raziskave pravzaprav kažejo, da je mogoče obnoviti možgansko funkcijo (skupaj z ponovnim izgonom novih možganskih celic) v enem letu, ko se vzdržijo alkohola. In še nekaj dodatnih prednosti, ki jih povzroča brcanje alkohola, vključujejo manjše tveganje za nekatere vrste raka, pankreatitis, prebavne težave, kap, depresijo in tesnobo.
Na to bomo vzgojili posmeh.
: Spoznajte ženske, ki spreminjajo zdravje in dobro počutje
Pridobite več novic in nasvetov o zdravem življenju:
10 tihih morilcev iz odnosov, ki bi vam lahko uničili 8 resno simpatičnih, a nevarnih bitij, na katere morate biti pozorni, ko potujete
Kaj misliš?
Ali kupujete povezavo med kognitivnim upadom in zmernim pitjem? Bo to sploh vplivalo na vaše navade pitja? Ali menite, da je za potrditev ugotovitev potrebno narediti več raziskav? Povejte nam v komentarjih!
