Krvni tlak je sila krvi proti stenam arterije in pogosto niha čez dan. Kadar krvni tlak dolgo traja visok, ga imenujemo visok krvni tlak ali hipertenzija. Hipertenzija sili srce, da trdo dela, povečuje tveganje za možgansko kap in srčne bolezni. Ameriško združenje za srce priporoča krvni tlak 120/80 za odrasle, zato morate vedeti, kateri vitamini in zeliščni dodatki lahko povzročijo hipertenzijo.
Efedra
Zeliščna efedra, imenovana tudi ma-huang, je priljubljeno dopolnilo v Indiji in na Kitajskem. Efedra se običajno jemlje v majhnih odmerkih za bronhitis, astmo in kašelj. Efedrin in psevdoefedrin sta aktivni sestavini efedre in delujeta kot stimulatorja centralnega živčnega sistema. Nekoč so efedro uporabljali kot dopolnila za hujšanje v Združenih državah Amerike, vendar je Uprava za hrano in zdravila leta 2004 prepovedala dodatke, ki vsebujejo efedro, zaradi nevarnih zvišanj srčnega utripa in krvnega tlaka. Poleg tega efedra moti nekatera srčna zdravila, ki znižujejo srčni utrip in krvni tlak pri ljudeh s srčnimi stanji.
Ginseng
Ginseng se že stoletja uporablja v kitajski, azijski in ruski kulturi. Ime ginsenga se nanaša na ameriški, azijski ali korejski ginseng, ki spadajo v iste zeliščne vrste, ki so jih nekoč domorodni Američani uporabljali za zdravljenje vročine, glavobola in neplodnosti. Čaj, prah in izvlečki se izdelujejo iz korenin grmičevja za zdravilne namene. Čeprav je ginseng lahko varen za nekatere posameznike, ljudje z visokim krvnim tlakom in srčnimi aritmijami ne smejo jemati dodatka, ker ginseng poveča tveganje za ta stanja. Ginseng lahko prav tako prepreči učinke nekaterih zdravil za krvni tlak in tako dvigne srčni utrip in krvni tlak na nevarne ravni. Kot vedno, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete jemati novo dopolnilo.
Koren sladkega korena
Licorice se uporablja za aromatiziranje hrane, pijač in tobačnih izdelkov. Korenina rastline sladkega korena se običajno uporablja v zdravilne namene in se uporablja za prebavne motnje, dihalne razmere in sindrom kronične utrujenosti. Čeprav je koren sladkega korena lahko blagodejen za nekatere pogoje, lahko zviša krvni tlak s povečanjem količine tekočine v krvnih žilah. Koren sladkega korena lahko tudi poveča tveganje za nepravilen srčni utrip in lahko povzroči nizko raven kalija v krvi. Licorice lahko moti raven krvnega tlaka pred in med operacijo, zato se pred zdravljenjem posvetujte z zdravnikom, preden začnete načrtovati kakršne koli kirurške posege.
Vitamini in hipertenzija
Vitamin K pomaga sintetizirati beljakovine, potrebne za krvni strdek. Vitamin K ne povzroča visokega krvnega tlaka, vendar lahko vpliva na dejavnike, ki uravnavajo krvni tlak zaradi sprememb strjevanja krvnih celic. Vitamin E je še en vitamin, ki lahko vpliva na raven krvnega tlaka. Po podatkih spletnega mesta o varnosti zdravil vitamin E lahko poviša krvni tlak na nevarne ravni, še posebej pri prvem jemanju dodatka. Poleg tega lahko vitamin E poveča tveganje za krvavitev in ga ne smete kombinirati z drugimi redčili krvi. Kot vedno, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli nadomestno dopolnilo, zlasti če imate visok krvni tlak.
